養生

咖啡的養生喝法 名醫一天3杯防病又怡情(組圖)
台大醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長張金堅對咖啡深深著迷,談起咖啡的種類和產地如數家珍,但他...
1天前
中醫師:古人4種養生睡眠姿勢 枕頭也有講究(組圖)
人的一生按正常人平均每天睡覺八小時來説,有三分之一生命在睡覺中渡過。睡眠品質佳,一覺醒來,神清氣爽...
2天前
惜命最關鍵的竟是這2字 靜坐幫你找到健康(組圖)
大家都知道健康很重要,所以許多人關注各式各樣的養生健康資訊,但是,愛惜生命最好的方式竟然不是養生!可...
8天前
夏天養生切記3不吃(組圖)
夏天熱,要排濕,要利尿,這是常識。但是這個常識,往往會讓不懂中醫的人產生一種錯覺:要利尿,吃冰棍、冰...
10天前
為何女性壽命比男性長?可能是這些原因(圖)
根據美國2010年的人口普查,美國共有53364名超過百歲的老人,其中女性為44202人,男性只有9...
16天前
談古論今話中醫(508):動脈硬化 人都會老化,頭髮會愈來愈白、愈來愈少,皮膚會愈來愈鬆垮,同時血管...
17天前
人爲什麼會得病? 古書上說:避免這三條 你也能長命百歲
人爲什麼會得病呢?古人給我們總結了,三個導致人生病的重要原因,以及能夠時常提醒自己要關注自身健康的建...
22天前
如何能越活越年輕?《黃帝內經》教你養生(組圖)
古人如何養生?現存最早的傳統中華醫學著作《黃帝內經》有言:「上古之人,春秋皆度百歲,而盡終其天年。」...
26天前
買枇杷,不要貪大,記住這3點,個個鮮嫩多汁,香甜可囗
枇杷是我們生活中經常吃到的一種水果,它鮮嫩多汁,香甜可口,深受人們的喜愛。在購買時,我們應該怎樣挑選...
40天前
養生智慧:做到「三多三少」 健康常伴左右(組圖)
養生有方法,日常生活就是人生的道場,修心養性,減少口腹之欲,多運動健身等等,做到「三多三少」,健康就...
49天前
夏天要「熱養生」 別再做這些傷身的事了(組圖)
夏天要熱養生,不是開玩笑,許多人疑惑:夏天本來就熱,當然應該冷養生,再熱下去不就中暑了嗎?其實,人體...
49天前
50歲以後 健康的人起床有4個特徵 你有幾個?(組圖)
許多養生資訊都說「50歲」是人生的一個坎,所謂:「三十而立,四十不惑,五十而知天命。」人的一生說長不...
51天前
米飯不等於肥胖!中醫師教你吃對營養(組圖)
根據一篇大紀元新聞報導,台灣一位腎功能不好的女性病患,每天吃一顆綜合維他命配三顆鈣片,結果吃成銅中毒...
73天前
美女名醫吳明珠他已超過耳順之年,但看起來還不到40歲,您想知道他凍齡的秘訣嗎?
74天前
談古論今話中醫(499):春天養生術 中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道,因此...
88天前
他們活到百歲身體強健 中醫推五穀養生法(組圖)
坤德中醫養生軒院長馮羅小潔有一位遠房親戚,姓羅,是位修道人。那位老人活到102歲,他曾對馮醫師說,「...
96天前
中醫養生觀:一切疾病 皆起於「這5點」(組圖)
中醫如何看疾病的形成?《黃帝內經》說:「夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居...
105天前
雨水養生吃三樣,喝三茶,記兩早,全年免「三高」
2月19日,我們迎來二十四節氣中的第二個節氣——雨水,那麼雨水該如何養生呢?
135天前
古人養生:精足不思淫 氣足不思食 神足不思眠(組圖)
中醫講究「精氣神」的養生理念:「精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠」這句話體現出了古人的養生智慧,值...
158天前
過年防三高 教你國父養生名作「天下第一補血湯」
「天下第一補血湯」是孫中山先生發明的,所以又叫作「中山四物湯」。
162天前
中國第一壽星已經130歲了!她的養生方式,竟然就這麼簡單!
中國第一壽星是誰? 新疆的阿麗米罕.色依提,已經130歲了! 根據中國老年學學會提供的信息,來自新疆...
162天前
今天的梁廚養生,我們教大家做道清熱、解毒、養顏、護膚的美味──冬裡藏素珍。
164天前
俗語「三更莫貪色」 下半句也很有深意(組圖)
中華文化擁有悠久的歷史,在千百年的文化傳承中,古人以自己的人生經驗,總結了許多生活智慧,一代代的流傳...
166天前
神奇的葡萄乾水 給肝臟深層排毒
很多人都喜歡吃葡萄乾,認爲它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。但是也有很多人不知道將葡萄乾...
188天前
女性月經時為什麼會痛?一生無月經還能懷孕可能嗎?
女性月經時 為什麼會痛?如何做 輕鬆緩解甚至停止經痛 ?! 何謂正常的生理期? | 胡乃文開講11 ...
190天前
冬至養精蓄銳事半功倍 醫師薦五種好藥膳
冬至到了,寒冷冬天養生怎麼養?一年四季中,冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》(簡...
193天前
冬至養精蓄銳事半功倍 醫師薦五種好藥膳(多圖)
冬至到了,寒冷冬天養生怎麼養?一年四季中,冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》(簡...
194天前
冬至進補 四款家常養生湯好補身
立冬代表著冬天的來臨。天地萬物的活動都趨向休止,準備蟄伏過冬,民間習俗在冬令時節進補,不僅可以恢復元...
195天前
喝對茶才養生 綠茶等6大類 哪種最適合你?
古今中外「茶文化」博大精深,品茶如品酒、品咖啡,不同風土、品種與後製技術等,帶給品茗者不同風味體驗...
203天前
古人的很多醫學養生智慧是值得借鑑的,古人養生講究的是天人合一,順應四時。
263天前