糖尿病患者路跑 量血糖防昏倒

【新唐人2013年03月15日讯】（中央社记者陈清芳台北15日电）马拉松路跑运动吸引民众参与，糖尿病患者从中获益；不过医师提醒患者开跑上路前先量血糖，中途补充营养，以免低血糖昏倒。

台东基督教医院家医科医师黄信扬今天说，国道马拉松、人寿保险公司的路跑、运动用品厂商的星光路跑等各式路跑陆续登场，跑完全程，专业老手不是问题，有问题的是平时没练习、临时起意的参加者，容易超出负荷发生身体不适。

黄信扬说，慢跑之类的有氧运动，可帮助糖尿病患者加强心肺功能、控制体重。不过，使用胰岛素针剂、促进胰岛素分泌口服药物的患者，避免空腹跑步，在开跑之前，最好先量个血糖，如果血糖值低于100，就不要跑步，以免危险。

他说，路跑主办单位的医疗站不妨提供血糖检测服务，让民众在赛前或路跑中每半小时量血糖，掌握身体状况。运动量力而为，一旦出现饥饿、大量流汗、虚弱、胸痛、胸闷，甚至头晕呕吐感，最好先暂停，或至救护站休息，接受诊疗。

此外，黄信扬提醒，若有严重糖尿病视网膜病变或周边神经病变的糖尿病患，不建议参加路跑，或于参赛前再次咨询医师，以免剧烈运动增加腹压，导致视网膜病变恶化，或是加重神经痛、伤口不易愈合。