冷气房低头族 另类的“干哥干妹”

【新唐人2013年08月15日讯】专家提醒，低温、低湿的空调房环境，可能会让使用智慧型手机、平板萤幕和电脑的低头族，成为另类的“干哥干妹”——干眼症病患。

据中央社报导，台湾三军医院眼科主任吕大文今天说，典型案例是33岁的工程师，不论工作所需，还是休闲娱乐，每天至少盯着萤幕8小时，用眼过度，而且冷气房内的低温度、低湿度，让眼睛更干，有一天眼睛干涩到睁不开，疼痛、看不清，急忙求医救视力。

吕大文说，以往干眼症病患多半是中老年人，女性往往更年期之后发生。然而智慧型手机、平板萤幕和电脑的3C用品大行其道，加上长期化浓厚眼妆与配戴娃娃镜片等因素，都会增加眼睛负担，还有低温低湿空调冷气房等环境因素，造成现代越来越多年轻人患上干眼症。

怎么知道自己有潜在的干眼症呢？

吕大文建议，打开任何一份动态简报档或动态画面，计时10秒钟，眼睛盯着不眨眼，如果没有办法撑到第10秒，就应该找医师做个检查。

吕大文并提供护眼4招：睡眠充足、少吃刺激饮食、每用眼50分钟休息5到10分钟、使用医师指示或处方的人工泪液，让眼睛保湿，不再干巴巴。