【新唐人北京时间2017年08月16日讯】很多人不大清楚清洁肚脐的正确方法，认为乱挖肚脐容易造成感染，或者干脆对肚脐内的污垢置之不理，但如果任其累积成为小如豆子、大至10元硬币大小的黑褐色硬物，就会形成脐石。
脐石外表看起来脏脏不干净，还会发出阵阵恶臭，色素沉淀在肚脐之后，肚脐一带的肤色也会变黑。
清理肚脐的正确方法：
1.洗澡前将少量的婴儿油或橄榄油涂抹在肚脐上。
2.静候10～15分钟，污垢会自行变软、浮出。
3.以棉花棒或纱布轻柔地擦拭、除去污垢，再以清水冲去剩余油污。
日本营养管理师望月理惠子表示，以正确的方式清理肚脐，不但能防止肚脐藏污纳垢、预防脐石形成，也不会弄得破皮、招来伤风感冒，更有助于保持个人卫生。
如果你平时没有清理肚脐的习惯，不妨以手指轻轻按压肚脐，如果感觉到肚脐里面有硬块，就很有可能是脐石。
望月理惠子指出，想要清理脐石，必须视脐石是否固着，来决定要自行在家清理，或是求助于专门的皮肤科门诊。
少数没有固着的脐石，可以尝试自行在家清理完成，但若无法自行清除也不可强抠硬挖，假如细菌从伤口进入体内，导致相连结的腹膜等部位感染发炎，反而对健康有害；因此这时应求诊于专门皮肤科医师，透过专业的协助来取出脐石。
清洁肚脐的频率，一般而言约一周一回最适当。必须注意的是，清洁肚脐时动作要“小心、轻柔”，而且最忌用手硬抠、以棉花棒往肚脐最深处强挖，因为肚脐周围皮肤比较薄，可能在还没清理干净之前，就造成感染了。
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（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
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