黑芝麻香蕉豆浆这样做 有效缓解贺尔蒙失调（视频）

【新唐人北京时间2018年04月01日讯】日本大豆机能研究会指出，豆浆中的大豆异黄酮，适合贺尔蒙失调的女性，有效缓和身体不适，还能软化血管、稳定血压。

日本知名妇科医师松下圭子认为，早上喝一杯黑芝麻香蕉豆浆，轻松缓和贺尔蒙问题。

黑芝麻香蕉豆浆做法：

材料（1人份）：

无糖豆浆200毫升、香蕉1根、黑芝麻粉一大匙。

1、香蕉剥皮放入微波炉加热50秒（500W）。

2、豆浆倒入耐热杯，微波加热约1分半（500W）。

3、加入香蕉和黑芝麻粉搅拌即可。

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（责任编辑：张信燕）