【新唐人北京时间2019年08月23日讯】踮踮脚尖，3个月瘦下24公斤。太棒了！
连小腹凸出、漏尿等问题也能解决！
一、毛巾折成厚度约七公分。
二、双脚并拢夹住毛巾。
三、踮起脚尖30秒，慢慢降回地面，重复多次。
以下YouTube视频示范：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2019/08/23/a102649774.html
2024-12-22
【新唐人北京时间2019年08月23日讯】踮踮脚尖，3个月瘦下24公斤。太棒了！
连小腹凸出、漏尿等问题也能解决！
一、毛巾折成厚度约七公分。
二、双脚并拢夹住毛巾。
三、踮起脚尖30秒，慢慢降回地面，重复多次。
以下YouTube视频示范：
