【新唐人北京时间2025年06月17日讯】气血差？常头晕？脚水肿？可能是贫血！中医授3个观察重点！原来肠胃也能造血！5招日常自然疗法，从脾胃调理，改善气血！吃一药膳汤，贫血一周见效！｜吴国斌 中医师｜她健康She Health_72
嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！中医授日常养生疗法，让你从脾胃调理，补气血！
00:00 她健康SheHealth ft. 吴国斌 中医师
00:37 贫血有什么症状？补血要从脾胃下手！
02:05 怎么知道自己是不是贫血？3招观察重点
03:03 头晕？脚肿？当心这些贫血征兆
03:50 贫血不只是营养不良！中医解析3大常见原因
04:28 血不是只有骨髓制造！肠胃造血你听过吗？
05:10 原来钠能变钙？中医转换理论告诉你盐的重要性
07:26 素食者如何补铁补血？靠叶绿素帮你做到
08:20 补血快又有效！中医推荐牛尾这样煮最补！
10:07 不吃肉怎么补血？中医推荐这1茶饮
11:02 少盐不一定健康？中医提醒：适量盐分有助补气补血
11:30 从肠胃养气血！自然疗法5招日常保健法
13:20 从肠道健康出发，改善打嗝与贫血问题
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（责任编辑：嘉欣）
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