健康养生

【健康养成记】价差10倍哪个去角质效果好

【健康养成记】价差10倍哪个去角质效果好

选对身体去角质商品，皮肤摸起来细嫩光滑！千元磨砂膏ＶＳ百元有找搓澡巾！干刷让臀部双腿细嫩感倍增！关...

2024-06-20

【她健康】1秘诀煮出第1补物 1粥解肠胃炎特效

【她健康】1秘诀煮出第1补物 1粥解肠胃炎特效

1秘诀煮出第1补物！1粥解肠胃炎特效！粥能治胃痛控血糖有吃法！肠胃不好1种饭禁忌！1甜粥养胃补血！糖...

2024-06-20

【健康1+1】抗癌、调节血糖，芦笋多重益处

【健康1+1】抗癌、调节血糖，芦笋多重益处

芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养价值很高，不仅能促进肠道健康，还能...

2024-06-19

【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

必须经常久坐，又抽不出时间运动的人不必急！据研究发现一项运动“坐着就可以做”，而且52％的人有助调控...

2024-06-18

【健康养成记】12分钟臀腿训练

【健康养成记】12分钟臀腿训练

锻炼臀肌不但可以有可爱的翘屁股，更重要的是上下楼、从椅子上起身或蹲下起身都需要用到臀肌力量，12个简...

2024-06-18

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中医夏日养生秘诀

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中医夏日养生秘诀

夏季养心！中医夏日养生攻略！吃西瓜消暑不是人人都适合？

2024-06-16

【健康1+1】水中微塑料人类健康威胁

【健康1+1】水中微塑料人类健康威胁

2022年《自然》（Nature）期刊上发表的一项研究表明，塑胶微粒对人类肠道菌丛有不良影响。发表于...

2024-06-15

【健康1+1】摄护腺癌预防6步骤

【健康1+1】摄护腺癌预防6步骤

《柳叶刀》杂志：摄护腺癌112 个国家中男性最常见的癌症（截至 2020 年），全球诊断出的每 14...

2024-06-14

【胡乃文】不想洗肾 3行为别再做肾脏病别吃它严重恐丧命

【胡乃文】不想洗肾 3行为别再做肾脏病别吃它严重恐丧命

身上飘1气味，恐是肾脏病。洗肾者最多是这类人！它是天然补肾药，脾胃最爱这类食物。肾脏病别吃1水果，严...

2024-06-14

【健康养成记】强化免疫穴道拉筋四招防尿道感染

【健康养成记】强化免疫穴道拉筋四招防尿道感染

尿频、尿急、尿痛！为何夏天更容易“泌尿道感染”！改变四个习惯减少感染风险！拉筋及穴道按摩可以增加免疫...

2024-06-13

【健康1+1】黄仁勋美食清单最赞是“它”

【健康1+1】黄仁勋美食清单最赞是“它”

辉达（NVIDIA）创办人黄仁勋日前访台刮起一阵黄仁勋旋风，除了人工智慧AI话题之外，他品尝了哪些台...

2024-06-13

【健康1+1】防癌抗癌的6种超级食物

【健康1+1】防癌抗癌的6种超级食物

我们日常的饮食习惯与癌症息息相关，吃对食物不但有助提升免疫力，还可以降低罹癌的风险。今天的影片给大家...

2024-06-12

【健康1+1】厨房里3个坏习惯增胰脏癌风险

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厨房里的这些坏习惯会致癌，很多家庭都要改。常常接触它，增“癌王”胰脏癌风险。毒理学专家招名威在《妈妈...

2024-06-11

【健康养成记】中医师公开四招明亮肌肤、改善气色妙方！

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中医师公开四招明亮肌肤、改善气色妙方！四类体质提升气色好方法！中药无酸去角质如何提亮肌肤、改善青春痘...

2024-06-11

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

2024-06-08

【她健康】更年期VS青春期亲子关系攻略

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当更年期爸妈，遇上青春期孩子！如何沟通减少冲突？精神科医师传授秘诀！ 01:41 更年期女性，如何调...

2024-06-08

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

菊花茶是由菊花泡制而成，不含咖啡因，有清凉解热、镇静安神等功效；菊花茶搭配3种食材泡制好处更加倍。黄...

2024-06-07

【胡乃文】1口珍珠粉美白又补钙

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1口珍珠粉美白又补钙 2饮料+它睡香香免疫力UP

2024-06-07

【健康养成记】补钙最加方案两穴道增加身体自行钙吸收

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吃西药改善骨质疏松，却增加骨折及植牙失败率！五类骨质疏松高危族群！补钙最加方案！两穴道增加身体自行钙...

2024-06-06

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

2024-06-06

【健康1+1】生命能量的惊天秘密

【健康1+1】生命能量的惊天秘密

我们上下求索，人生的意义到底是什么呢？“意识能级”这个词背后隐藏着我们人生中最重大的秘密。意识能级的...

2024-06-05

【健康1+1】做对1件事增强粒线体效能

【健康1+1】做对1件事增强粒线体效能

粒线体位于细胞内部，就如细胞的发电厂；全身细胞直接使用的能量形式来自于ATP这种分子，而粒线体就是提...

2024-06-04

【健康养成记】抗15种病症咖啡最佳喝法

【健康养成记】抗15种病症咖啡最佳喝法

一杯咖啡能够抗百病，癌症、三高、抗忧郁都能改善！比黑咖啡更健康的喝法，让抗氧化力倍增！最佳的咖啡喝法...

2024-06-03

【她健康】4药材泡茶保养肺提升防疫力

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健肺防疫4物泡茶喝！ 2物治口干撕裂咳！ 4食物润肺！ 2物补脾胃增强免疫力！ 1茶预防感冒肺炎！预...

2024-06-03

【她健康】皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”

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要美甲也要健康！皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”，多久做一次美甲比较好？

2024-06-01

【健康1+1】地震逃生两件事别做

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地震来了要躲桌下还是往外逃？地震来临有最可靠做法，可提高保命概率。应急避难包准备物品，医药，食物，电...

2024-06-01

【健康养成记】针灸可除皱拉提？！

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针灸可除皱拉提？！刺激筋膜创造完美线条，脸部气色红润亮白！用生辰做脸部拉提除皱？中医独有的时辰针灸...

2024-06-01

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

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1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少咸宜！全身...

2024-06-01

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

2024-05-31

【胡乃文】癌细胞最喜欢这种人少做4件事癌细胞OUT！

【胡乃文】癌细胞最喜欢这种人少做4件事癌细胞OUT！

全球罹癌年轻化！50岁以下爆增8成，男女易得这3种癌！4食物+2运动，消灭癌细胞。1用品藏毒素，改换...

2024-05-31

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