健康养生

【健康1+1】老人斑黄褐斑敷一敷90%都消失

【健康1+1】老人斑黄褐斑敷一敷90%都消失

每天一次斑点扫光光，吃6类食物不长班，慈禧太后保养秘方；当心这些事，脸上长班老得快！【直播时间】 ...

2023-03-23

【健康1+1】首位亚裔 60岁奥斯卡影后杨紫琼冻龄秘诀！

【健康1+1】首位亚裔 60岁奥斯卡影后杨紫琼冻龄秘诀！

奥斯卡首位亚裔影后 60岁杨紫琼身材仍健美！三餐这样吃“养出瘦体质” 每天都做一件事保持好体态！每日...

2023-03-22

【健康1+1】一天能吃几颗蛋？这样吃蛋不生病！

【健康1+1】一天能吃几颗蛋？这样吃蛋不生病！

鸡蛋营养价值高，但吃鸡蛋会不会增加胆固醇，增加心血管风险？全球缺蛋危机，有人买不到蛋、有人恐慌囤蛋...

2023-03-21

谈古论今话中医：告别酸痛手麻无力

谈古论今话中医：告别酸痛手麻无力

这一集很高兴邀请到名医吴国斌医师来到现场谈谈手麻的问题。

2023-03-20

【健康1+1】“6”健康方式告别中风降低长新冠5种炎症风险

【健康1+1】“6”健康方式告别中风降低长新冠5种炎症风险

6个健康生活方式，1个一定要有！生活方式越健康，长新冠风险越低；长新冠存在的5个慢性炎症状态；健康...

2023-03-18

【健康1+1】美国突发邮轮300多人染病 CDC正在调查

【健康1+1】美国突发邮轮300多人染病 CDC正在调查

最近，美国邮轮爆发了不明病毒，和新冠病毒不一样，预防此病毒应该注意的3件事，感染病毒的7个显着特征...

2023-03-17

【胡乃文】手脚常抽筋怎么办？

【胡乃文】手脚常抽筋怎么办？

常抽筋怎么办？吃甘味+1茶，立即见效！手机滑太久，姆指卡卡？1物助舒缓。改掉这习惯，彻底远离抽筋。为...

2023-03-17

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

6招有效降低脂肪肝：改善饮食习惯、适量运动、限制酒精摄入和控制体重...。预防脂肪肝的关键：保持健康...

2023-03-16

【健康1+1】潮热失眠又骨松 2招搞定更年期

【健康1+1】潮热失眠又骨松 2招搞定更年期

很多女性进入更年期，饱受热潮红、失眠、心悸等症状所苦，还容易骨质疏松。李嘉菱医生教您从饮食、芳疗来改...

2023-03-15

【健康1+1】肠道好活到老 100岁秘诀

【健康1+1】肠道好活到老 100岁秘诀

3类食物延缓肠道老化抑发炎，银发族的长寿饮食秘诀，世界长寿排名第一，日本长寿镇百岁人瑞超过全国平均...

2023-03-14

谈古论今话中医：肌少症

谈古论今话中医：肌少症

进入30岁之后，身体的肌肉就会因为老化开始逐渐流失，而到了40岁之后，肌肉会开始以每10年8％左右的...

2023-03-13

【健康1+1】延缓衰老有7招泡脚没上榜第一名是“它”！

【健康1+1】延缓衰老有7招泡脚没上榜第一名是“它”！

春天万物复苏，人体的阳气也开始升起了，春天升阳、补阳，百病不侵人不老；补阳气、除湿气；春天补阳要抓紧...

2023-03-11

【健康1+1】柳叶刀：新冠后1疾病大增 160人中有1人

【健康1+1】柳叶刀：新冠后1疾病大增 160人中有1人

我们听说过这样一种现象，即有些人莫名其妙地四处走动、无法控制他们发出的声音，在儿童中很常见，林医...

2023-03-10

【胡乃文】维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜

【胡乃文】维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜

维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜，整肠防便秘。白菜粥养胃生津，怕胃酸？医师教你这样吃。夫妻一起吃韩...

2023-03-09

【健康1+1】鸡蛋+“它” 便秘克星！

【健康1+1】鸡蛋+“它” 便秘克星！

远古时期印度传统自然疗法会以芹菜籽来纾缓伤风感冒症状、去水肿、解决消化不良和肝脾不适等问题。中国最新...

2023-03-09

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的“引爆点”？七种不升血糖法

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的“引爆点”？七种不升血糖法

BMC Medicine 杂志上，发现总碳水化合物摄入量心藏病和中风特别相关。牛津大学博士生科迪·...

2023-03-08

【健康1+1】血糖降29% 改善7种慢性病

【健康1+1】血糖降29% 改善7种慢性病

传统医学“阿育吠陀”上，肉桂被认为对于呼吸道、消化系统和妇科等疾病上有所帮助。失眠、腹泻、咳嗽等6种...

2023-03-07

谈古论今话中医：肝火旺

谈古论今话中医：肝火旺

这一集很高兴邀请到名中医师、营养师朱益智来到现场，谈谈有关肝火旺、火气大的问题。

2023-03-06

【健康1+1】根治消化道溃疡的独家秘方

【健康1+1】根治消化道溃疡的独家秘方

身边很多人在遭受胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡的困扰，反复发作，久治不愈，今有吴医生，帮您解除这一...

2023-03-04

【胡乃文】它是润肺救星美肤补肾防病毒

【胡乃文】它是润肺救星美肤补肾防病毒

肺好的人都吃什么？1碗汤三效合一，化痰润肺美颜！肺是娇嫩器官，2坚果+油脂类食物，帮肺补一补。防肺炎...

2023-03-04

【健康1+1】抗病毒治疗反弹更重的真相

【健康1+1】抗病毒治疗反弹更重的真相

大流行已经持续了3年多，看起来它终于放缓了。这是我们反思发生的事情以及我们可以从中学到什么的好时机...

2023-03-03

【健康1+1】盐可以这样用 99%的人不知道

【健康1+1】盐可以这样用 99%的人不知道

盐是生活中最常见的调味料，如果使用得当，也能发挥良好的养生功效，甚至于可以作为一味中药来使用。在关键...

2023-03-02

【健康1+1】FDA警告：中风与“它”有关！

【健康1+1】FDA警告：中风与“它”有关！

预防长新冠成为目前大家最为关心的话题，哈佛大学一项新的关于生活方式的研究，能给我们带来提示？疫苗不良...

2023-03-01

谈古论今话中医：骨质疏松之防治

谈古论今话中医：骨质疏松之防治

在台湾，60岁以上的人口中有16%的人患有骨质疏松症。其中又有80%为女性，原因是女性停经之后，骨质...

2023-03-01

【健康1+1】中式便当2陷阱 3招有效降血糖

【健康1+1】中式便当2陷阱 3招有效降血糖

糖尿病一定要用胰岛素吗？降血糖怎么吃？中式便当有陷阱，当心糖尿病的23个并发症；二型糖尿病的病因。 ...

2023-02-28

【胡乃文】每天躺平10分钟矫正驼背超有效

【胡乃文】每天躺平10分钟矫正驼背超有效

整形级矫正身体！低头滑手机，脖子受力15公斤，这样坐减10公斤。有墙就能练！明星演员都练过，薄背又瘦...

2023-02-28

【健康1+1】养肾防聋要趁早不痴呆有秘方

【健康1+1】养肾防聋要趁早不痴呆有秘方

听力不好，一定要引起注意哦，耳聋可能会引起老年痴呆，根本原因可能是肾脏的问题哦，吴医生有好的食疗秘方...

2023-02-25

【健康1+1】美国蛋价年涨226％全球缺蛋背后真相？

【健康1+1】美国蛋价年涨226％全球缺蛋背后真相？

美国47个州发现鸡蛋减少，价格涨价，大量的鸡死亡，导致鸡蛋涨价，起因是什么？治疗禽流感的前景不乐观...

2023-02-24

【健康1+1】肝病早发现当心6个求救信号

【健康1+1】肝病早发现当心6个求救信号

肝是工作狂，别忘保养“它”！肝脏容易疲劳。中医典籍记载，”肝为疲极之本“。肝脏最重要的工作在于，分辨...

2023-02-23

【健康1+1】咖啡和茶危险？高血压千万不可！

【健康1+1】咖啡和茶危险？高血压千万不可！

爱喝咖啡的人要注意了，有高血压风险的，咖啡会让你血压飙高，依照美国心脏病学会杂志发表一篇文章，研究发...

2023-02-22

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