【健康1+1】跟着做起来 降三高 改善慢性病

由日本红到台湾的“超慢跑”,因为强调是用非常慢的速度跑步,大大降低对膝盖的伤害,不只能运动健身、减肥,还能改善三高慢性病,就连膝盖不好的人也可以。

【直播时间】

美东时间04月28日(周五)早上9点
中港台时间04月28日(周五)晚上9点

【今日专家】

体适能教练、政战学校体育系毕业、台北市立体育学院运动科学研究所硕士徐栋英

每周二~周六锁定直播防疫身心灵

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(责任编辑:李红)

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