美食

夏天养生一定要养心 5种食物必吃

夏天养生一定要养心 5种食物必吃

夏天心火旺，容易烦躁发火，从而降低人体免疫功能、引发各种疾病，心脑血管疾病的发生率会明显增高。《黄帝...

2021-05-25

茶喝错当心副作用中医：1种茶护肝又养脾胃

茶喝错当心副作用中医：1种茶护肝又养脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和减肥的好时节。但是，从中医的角度看，今年的春夏与往年不同，不能随便乱喝茶，否则会...

2021-05-25

油腻食物吃太多 3道菜排毒素帮肠胃清洗

油腻食物吃太多 3道菜排毒素帮肠胃清洗

现代人普遍的饮食不健康、作息紊乱，肠道积累了太多的垃圾与毒素，如果不及时清理，不仅会导致肥胖、便秘等...

2021-05-24

喝茶可能致癌？研究：喝茶和多种癌症相关

喝茶可能致癌？研究：喝茶和多种癌症相关

许多人都有“喝茶防病”的观念，认为喝茶可以降血压、防癌等。中国人喝茶的历史悠久，许多人都有“喝茶防...

2021-05-24

7种美味粥品汤品润肠通便又排毒

7种美味粥品汤品润肠通便又排毒

现代人饮食习惯改变，运动量减少和生活工作紧张不规律，使得便秘非常容易发生。有些人常常便秘，服药后好转...

2021-05-22

提高免疫力推荐防疫最有效的7大营养素

提高免疫力推荐防疫最有效的7大营养素

武汉肺炎疫情一波接一波，全球人心惶惶，提升强大的免疫力是防疫根本，优质的营养能让身体的免疫大军养足战...

2021-05-22

【美食天堂】美式砸碎汉堡VS米饭汉堡一学就会

【美食天堂】美式砸碎汉堡VS米饭汉堡一学就会

美式砸碎汉堡VS米饭汉堡！看了这些做法马上就流口水了！ 1.传统美式砸碎汉堡服务：3个汉堡准备时...

2021-05-21

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

5月21号前后，就到了小满节气，这是夏季的第二个节气。这个时候，大自然中的麦粒等夏熟的作物，已经开始...

2021-05-21

居家必备的3种食物能长久存放还增免疫力

居家必备的3种食物能长久存放还增免疫力

各国疫情此起彼伏，一些国家已经解封，又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐储存的食物，不仅在疫情...

2021-05-21

5种食物是肝脏的“清洁工” 便宜有效

5种食物是肝脏的“清洁工” 便宜有效

肝脏是人体五脏之一，维持着我们的代谢和消化。如果肝脏没有经常清洁，毒素积累，容易引发肝病，影响健康...

2021-05-20

“一级致癌鱼”是真的？这种鱼劝你少吃点

“一级致癌鱼”是真的？这种鱼劝你少吃点

说到“癌症”，大家都害怕，网上有一种说法在朋友圈广为流传，“这种鱼有很强的致癌性，吃一斤等于抽100...

2021-05-20

有一些蔬菜吃错了不仅伤肾伤肝还易致癌

有一些蔬菜吃错了不仅伤肾伤肝还易致癌

多吃蔬菜对身体好，能够补充维生素、矿物质和纤维素等营养物质，蔬菜的热量普遍比较低，所以吃蔬菜也有利于...

2021-05-19

什么是无麸质食物？它们是否更健康？

什么是无麸质食物？它们是否更健康？

我们在逛超市时，会看到有些专柜卖的标注为“gluten-free”（无麸质）的食物。你可能有些疑问...

2021-05-19

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口地吃。桃子富含多种养分，但有些人吃桃子要...

2021-05-18

餐厅吃饭、叫外卖别吃下病毒！2关键给食物灭毒

餐厅吃饭、叫外卖别吃下病毒！2关键给食物灭毒

新冠肺炎疫情之下，在户外拿下口罩吃一口餐点可能有感染风险，叫外送、买食物回家，也可能让病毒进家门。究...

2021-05-18

你有脾虚的6个表现吗？推荐一种食材

你有脾虚的6个表现吗？推荐一种食材

人体要健康，必须有根本性的东西。一个是肾，为先天之本；一个是脾胃，是后天之本。脾虚的人有哪些表现呢...

2021-05-17

厨房3种调料悄悄伤你的肝炒菜尽量少放

厨房3种调料悄悄伤你的肝炒菜尽量少放

一日三餐吃各种各样的食物是我们给身体补充能力，维持身体正常运转的重要事项。但是在饮食方面务必要注意选...

2021-05-17

老花眼饮食调理 8款食疗方补肾养肝

老花眼饮食调理 8款食疗方补肾养肝

老花眼是指中老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，眼睛看近物时模糊不清，把物体放远些才稍清楚的症状。老...

2021-05-17

防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐

防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐

科学研究显示，接近90%的癌症成因与环境和生活方式有关。要想健康长寿，就要经常多吃以下几种具有防癌抗...

2021-05-15

“抗癌蔬菜之王”芦笋 4类人少吃有你吗？

“抗癌蔬菜之王”芦笋 4类人少吃有你吗？

现在正是芦笋盛产季节，芦笋营养丰富，鲜甜可口，能抗癌，增强免疫力，当季食用正适合。营养师提醒大家：虽...

2021-05-15

【美食天堂】蜜汁叉烧鸡做法外焦里嫩一学就会

【美食天堂】蜜汁叉烧鸡做法外焦里嫩一学就会

今天我们一起动手做蜜汁叉烧鸡，外焦香里嫩滑，真的太好吃了！蜜汁叉烧鸡服务4 准备时间：10分钟休...

2021-05-14

消除腹部脂肪警惕食物中的添加糖

消除腹部脂肪警惕食物中的添加糖

人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内，位于重要器官附近，如肝脏、胃、肠等...

2021-05-14

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

现代人生活紧张、工作压力大，晚上辗转难眠，有时候难入睡、容易醒来，都会造成睡眠不足或睡眠品质变差，让...

2021-05-13

养胃牢记“饭后4不做” 避开胃的“3怕”

养胃牢记“饭后4不做” 避开胃的“3怕”

暴饮暴食的饮食习惯，容易影响消化，导致肠胃的负担加重。胃病是一种比较常见的疾病，很多人经常大鱼大肉...

2021-05-13

吃香蕉可以减肥营养学家建议每天一根

吃香蕉可以减肥营养学家建议每天一根

香蕉软糯、香甜，是很多人喜欢的水果，还可以帮助减肥。香蕉为什么可以帮减肥香蕉富含膳食纤维、果胶和...

2021-05-12

咖啡有哪些优缺点？专家告诉你

咖啡有哪些优缺点？专家告诉你

2014年的一项研究显示，85%的美国人每日至少消费一种含咖啡因的饮料，消耗量为平均每日摄入180毫...

2021-05-12

常吃豆腐乳会致癌？看看真相如何

常吃豆腐乳会致癌？看看真相如何

豆腐乳有红腐乳、白腐乳、酱腐乳等多个品种。腐乳在中国已有千余年历史，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用...

2021-05-11

【美食天堂】炸酱面做法～母亲节快乐

【美食天堂】炸酱面做法～母亲节快乐

今天跟大家分享的是我妈妈炸酱面的做法！为了庆祝母亲节，今天我跟家乐鲜露合作，祝大家母亲节快乐！服...

2021-05-11

人到中年要补肾省钱又补肾的9大食物

人到中年要补肾省钱又补肾的9大食物

人到中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要...

2021-05-10

3大好食材预防高血压动脉硬化还能瘦身

3大好食材预防高血压动脉硬化还能瘦身

许多人因为力求减肥而不吃白饭、面等主食，其实，如果不吃主食，反而容易吃不饱，让人更容易吃下过多的脂肪...

2021-05-10

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