田里打工水喝少 男学生痛风

【新唐人2010年9月14日讯】（中央社记者陈丽婷台北14日电）1名男学生暑假到田里打工，因水喝的少、小便也少，血中尿酸浓度变高，导致痛风。医师提醒民众，平时就要注意水与电解质平衡，适当补充水分、摄取富含维生素B群的食物。

书田诊所新陈代谢科主任洪建德今天在记者会表示，水与电解质不平衡会引发夏天疲劳症，变得没有力气、胃口变差。

洪建德说，日前收治1名男学生趁暑假到田里打工，因水分喝的少，小便也变少，血中尿酸浓度变高，导致痛风。

洪建德说，电解质的功能可以维持细胞动能、内脏功能、血液与新陈代谢运行；要让水与电解质平衡，应适当补充水分，尤其是户外工作者，可以在每1000cc的白开水里，加1公克的海盐，但不要使用家里的精致盐。

另外，多吃富含维生素B群的食物，例如蔬菜、猪肉、菜汤、水果，也可以让水与电解质达到平衡。