【新唐人2012年10月17日讯】（中央社纽约17日路透电）根据加拿大研究，家长或许应该让小孩多睡一点，这可能有助于改善他们的行为举止，让他们在学校可以更安分一些。
研究员表示，另一方面，缩减睡眠时间似乎会让孩童更容易哭闹、发脾气并感到沮丧，这点可能很少会有家长感到惊讶。
研究发现刊登在“小儿科期刊”（Pediatrics）上。
主导研究的蒙特娄马吉尔大学（McGill University）及道格拉斯研究中心（Douglas ResearchCenter）学者葛鲁柏（Reut Gruber）表示：“这个问题可以从许多不同角度思考，我们揭示的是，这对行为及学习表现都有影响。”
研究员对33名年龄介于7至11岁的儿童进行为期2周的研究。
研究员第1周观察这些儿童的睡眠时间，他们每天约睡9.3个小时，少于美国国家卫生研究院（U.S. National Institutes of Health）建议的10个小时。
这些儿童在第2周被分为2组，1组的睡眠时间增加约30分，另1组则减少1小时。睡眠时间虽然增加不多，教师依旧发现儿童的行为举止有改善。（译者：中央社林亭仪）
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