疯电玩看连续剧 白内障年轻化

【新唐人2013年01月03日讯】（中央社记者龙瑞云台北3日电）1名34岁高度近视女性，长期近距离用眼，疯线上游戏及古装剧，近日视力模糊就医，原以为度数增加，结果竟是早发性白内障。

收治个案的中华民国眼科医学会理事何一滔说，另一名46岁的林姓科技业主管也是高度近视者，工作时长期盯3C产品，度数由600多度暴增到1600度，视力退化到只剩0.3，几近半盲，两眼也不同视差，影响工作及生活而就医。

何一滔说，白内障是水晶体发生病变，与紫外线过度暴露，及3C产品的萤幕辐射有关，时下人手一机在等朋友或搭车时，常用手机或平板电脑看影片打发时间，但这却会让眼睛负担加剧，若短时间内近视度数加深可能就是白内障的前兆。

开业眼科诊所院长王孟祺说，白内障常发生在老年期，近年3C产品盛行及用眼习惯不正确，白内障个案渐年轻化，早发性白内障是指55岁以前发生。

他说，民众除自我注意用眼习惯外，家长也应注意孩子的视力保健，越早近视的小朋友，日后度数加深概率增加，长期过度且近距离用眼，则白内障年轻化风险也增加。

王孟祺说，预防白内障提早上门，平常应避免碍眼活动，包括长时间、近距离使用3C产品、水上与户外活动若会让眼睛曝晒在紫外线下时，应配戴合格太阳眼镜。深夜赴夜店或跑趴时应避免直视雷射灯光。

王孟祺指出，爱眼3招是每天温热水热敷眼睛3次，每次3分钟；360度转动眼球3次，每次15秒；户外活动或水上活动时，应配戴太阳眼镜避免紫外线直射眼睛。