【新唐人北京时间2017年11月20日讯】现代人用脑过多,适当吃补脑食物可给大脑提供营养和消除脑疲劳等。以下5种补脑的天然食物,你都吃对了吗?
1、海带有健脑功能,是大脑中不可缺少的营养品。
2、香蕉营养丰富,含有丰富的矿物质,常吃有健脑的作用。
3、核桃被公认为是中国传统的健脑益智食品。
4、芝麻捣烂做成食品,适当食用可收到较好的健脑效果。
5、鸡蛋可增强记忆力,有健脑作用。
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(责任编辑:张信燕)
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