【新唐人北京时间2017年11月24日讯】中医认为，五脏有很多毒素如不能及时排出体外，就会对我们的身体不好，可称之为“毒”。如果肝脏有了毒素会表现在一些方面，比如情绪容易抑郁、指甲表面有凸起的棱线等。
每种情况有不同的排毒方法，青色的食物可以通肝气，起到疏肝作用，这是最简单有效的方法。
如果心脏有了毒素又怎样排毒呢？中医认为吃苦的食物可排毒，比如莲子芯，它味苦，可以发散心火。
如果肺脏有毒素该吃什么？在中医眼中，萝卜是肺脏的排毒食品。
如果身休容易疲倦，就是毒素消耗了肾的能量，使人四肢无力。而肾脏排毒食品就是冬瓜。冬瓜会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
真的很神奇呢。
还有哪些简单、快速有效的排毒食物呢？以下youtube视频供大家参考：
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（责任编辑：张信燕）
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