【新唐人北京时间2018年03月05日讯】日本东京大学医学博士认为，姜可改善血液循环，一天两杯姜汁牛奶，就能有效预防骨质疏松，还可改善高血压、失眠等。
日本东京大学医学博士江泽郁子指出，预防骨质疏松症可多喝牛奶。牛奶含有丰富的钙质、增加骨质密度的乳盐基性蛋白。
喝姜汁牛奶，可以加快人体吸收营养，牛奶的营养成分被更有效地吸收。与具有促进血液循环的姜一起，可改善高血压。
材料：
牛奶 100～150毫升
姜 2片
作法：
1.姜去皮切2片。
2.牛奶倒入锅中，放入2片姜片。
3.开中火温热牛奶，快沸腾前关火即可。
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（责任编辑：张信燕）
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