每天半颗酪梨 远离高血脂（视频）

【新唐人北京时间2018年03月07日讯】酪梨是有着美肌和排毒效果的健康食物，日本营养士兼饮食专栏作家有希表示，酪梨含有丰富的膳食纤维，是排毒的食材，能够改善便秘，排出体内废物。

酪梨富含各种维生素，含有能够提高肝机能的谷胱甘肽，能帮助解毒。

酪梨还有水果之王的美称，每天吃半颗酪梨，可远离高血脂。

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（责任编辑：张信燕）