【新唐人北京时间2018年09月15日讯】对于很多人来说，拔牙的瞬间简直痛到（或吓得）无法呼吸，拔完牙回家之后，痛苦并没有结束，脸颊肿得老高，哼歌讲话会痛、看电视看书会痛，连发呆也痛。
我们到底该如何避免拔牙带来的麻烦呢？除了平时保持牙齿健康的小撇步：口腔清洁、避免NG食物（如酸性食物）、挑选好的口腔保养用品，熟知拔牙小知识也是非常重要的！
拔牙一定要注意的3件事
1. 与医生的沟通——虽然我们很害怕，但牙医是伙伴不是敌人。
最重要的沟通项目当属：“为什么要拔牙？”与“拔牙前中后的注意事项”。
大部分牙医会自行判断什么牙齿该拔，大概的标准如下：
● 蛀牙严重，或蛀牙后根管治疗失败
● 牙周病严重，手术与骨粉已无法弥补
● 长牙问题：智齿（发生概率最高）、多生牙、埋伏牙等等
● 齿下肿瘤，或做放射性治疗时，为避免感染或治疗困难而拔牙
● 齿列矫正
● 牙齿断裂
由于拔牙后换上假牙的好用程度与原本的牙齿还是有差异，医师多半会倾向于“除非必要否则不拔牙”的决定，除了以上的标准之外，之前的拔牙经验、X光片、病史、拔牙当日身体与精神状况，也是医生需要知道的，拔牙前需要在这部分与医师做良好的沟通，并先行确认可能存在的潜在问题，如伤到颜面神经的风险，以及拔牙后的保健须知。
2. 拔牙的时机——讲究天时地利人和。
除了要找到好牙医，拔牙的时间也很重要。上午7～11点是拔牙最佳时段，此时人体类固醇分泌量最高，抵御外力能力较好。除此之外，早晨通常是最为神清气爽的，对于有全身性、慢性疾病的患者而言，身体状况稳定时才是适合拔牙。
夜晚是最不推荐的拔牙时段，除了上面的原因，若拔牙完回家出现问题，夜深也难以找到牙医求助。
3. 拔完牙该做的事——煎熬结束后，避免更多麻烦
(1) 纱布与冰敷：
大约用半小时到一小时咬紧纱布止血与48小时内的冰敷消肿已成常识。
(2) 饮食与清洁：
有鉴于口腔内有伤口，不易咀嚼，建议食用软性与流质的温冷食物。在事后口腔清洁时，不建议使用有刺激性的清洁用品。一开始可先含温开水，然后张口使食物残渣缓慢流出，避免漱口产生的压力影响伤口复原。
(3) 禁忌项目：
少运动、少讲话、不使用吹奏乐器（都痛到这个程度，谁会没事去附庸风雅啊！）、忌烟酒辛辣等对身体刺激之活动。
(4) 按医师处方用药，并补充维他命C及B群，增进伤口愈合速度。
拔牙固然需要知道这些知识，但是能够避免拔牙才是治本的方式。平时注意口腔卫生，还是最重要的。
文章来源：快乐牙齿Happy Teeth
──转自《大纪元》
（责任编辑：张信燕）
