谈古论今话中医:春天养生术

【新唐人北京时间2020年04月06日讯】谈古论今话中医(499):春天养生

中医养生主张顺应四季气候、提高身体适应外界变化的养生之道,因此绝对不是只有冬天才要进补,而是不同季节要有相对应的做法,生活作息、起居习惯也要相对应调整。
这一集很高兴邀请到吴明珠中医师来到现场谈谈春天的养生之道。

本集内容主题如下:
1.中医如何顺应四季调养生息呢?
2.春天的食衣住行哪里要注意?
(1)春捂
(2)戒怒
(3)省酸增甘
3.春天养肝必按穴位
(1)太冲穴
(2)风池穴
(3)足三里穴
4.春季养生茶
5.春天养生药膳
6.春天如何做好皮肤保养

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