【新唐人北京时间2022年01月21日讯】果糖对人体有很多不良的影响。人体对果糖摄取过多，容易得非酒精性脂肪肝；对果糖不耐受，就会产生类似消化不良的症状。那么果糖不耐受的人具体有哪些症状？什么人更容易果糖不耐受呢？怎样诊断? 哪些食物和食品添加剂含果糖多？又如何调整饮食避免肠道问题呢？
00:00 果糖的不良影响
01:31 果糖不耐受的症状
02:00 哪些人容易果糖不耐受？
03:21 果糖不耐受诊断方法
04:14 果糖多的食物和饮食调整方法
杨景端医生曾任英国牛津大学访问研究员，美国杰斐逊大学临床精神病学教授，杰斐逊大学医院整合医学中心中医和针灸项目主任，现任美国精神病学会高级会员，美国亚利桑那大学整合医学中心教授，美国临床针灸学院院长，新泽西，宾西伐利亚，和纽约州执照医生，和美国杨氏整合医学中心创始人和医学主任。杨医生出身于中医世家，学贯中西，在精神，心理，行为和养生方面尤有心得，著有英文版《面向东方：现代人健康美容的古老秘诀》 (HarperCollins，2016) 和《临床针灸与古代中医学》( Oxford Press，2017) 。
（责任编辑：嘉欣）
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