【新唐人北京时间2022年03月08日讯】有的女性朋友在进入四、五十岁的时候，会出现一些失眠、关节酸痛、热潮红，有时候还会有情绪失控等等问题，她们往往经过了很长时间才恍然大悟，原来这些问题的罪魁祸首竟然是更年期。那为什么更年期会造成这些现象呢？
今天非常高兴的邀请到朱益智医师，来到现场跟我们分享，如何改善更年期的症状？
本集内容主题如下：
1. 什么是更年期？ 更年期的定义是什么？
2. 更年期要看医生吗？
3. 更年期的药膳养生
4. 针灸或按摩常用穴位
5. 做什么运动可以改善更年期的问题？
6. 有助改善更年期食物
7. Q&A：更年期 可以喝咖啡吗？
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