胆固醇

蔓越莓粉可减缓认知衰退？专家警须谨慎

蔓越莓粉可减缓认知衰退？专家警须谨慎

英国东英吉利大学（University of East Anglia，UEA）的一项新研究发现，每天...

1070天前

神奇的土豆汁

神奇的土豆汁

土豆，又称马铃薯、洋芋，其性甘平、补气、健胃、消炎。具有补气功效，可解诸药毒。熟吃味道甘美，有养肠胃...

1071天前

吃酪梨可以降低胆固醇吗？

吃酪梨可以降低胆固醇吗？

酪梨酱（guacamole）也能像坚果等全食物脂肪那样，降低你的胆固醇吗？ “酪梨是含植物固醇最丰富...

1084天前

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

随着人类寿命延长，百岁不是梦，但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力，到后期形...

1117天前

谈古论今话中医：高血脂中医疗法

谈古论今话中医：高血脂中医疗法

现代人大多数是以外食为主往往容易吃的太过油腻，长久累积下来也就造就了不少人从年轻时可能就已经有血脂肪...

1132天前

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇，是最近很流行的名词，它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...

1143天前

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

人们总是对胆固醇退避三舍。这是大家对胆固醇的偏见，还是它就是危害健康的元凶？那么胆固醇到底是什么物质...

1145天前

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

通过食用草莓可以使人体内低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...

1146天前

【四维健康】一天可以吃几个鸡蛋？多吃会导致胆固醇增高吗？

【四维健康】一天可以吃几个鸡蛋？多吃会导致胆固醇增高吗？

鸡蛋富含生命所需的多种营养物质。但是人们并不敢过多食用它，因为担心它对体内胆固醇水平的影响。这个担心...

1156天前

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

一天会吃几个鸡蛋呢？不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险，但问题不在于几个蛋，而是吃蛋的方式。一天...

1205天前

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

西方谚语说，“一天一苹果，医生远离我。”吃苹果有助保护心血管，但有两个常见的作法，却会使苹果的好处打...

1206天前

一个常见烹饪错误让你胆固醇升高

一个常见烹饪错误让你胆固醇升高

人们知道多食水果、蔬菜，可以防止人体胆固醇过高。选择自己煮食也是一种稳定胆固醇的好方法，只要你避免一...

1344天前

头部3种异常恐是高血脂 3物尽量不要吃

头部3种异常恐是高血脂 3物尽量不要吃

胆固醇及三酸甘油脂过高就称为高血脂，它是一种文明病，饮食生活习惯不当，多吃少动，高血脂症容易提早报到...

1390天前

最大规模研究：素食者胆固醇低但血脂高

最大规模研究：素食者胆固醇低但血脂高

一份在同类中规模最大的研究显示，素食者身上与心血管疾病相关的生物指标比肉食者要好一些；但是素食者维生...

1453天前

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

蛋是自然界所赋予的超完美食物，能提供新生命诞生所需的一切营养（含有丰富的维生素矿物质），不仅价格便宜...

1475天前

血脂高不能吃鸡蛋？这3物才是血脂加速器

血脂高不能吃鸡蛋？这3物才是血脂加速器

鸡蛋是富含营养的平价美食，许多人都有一个疑问：高血脂的人不能吃鸡蛋吗？虽然蛋黄中含大量胆固醇，但也含...

1479天前

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

燕麦营养价值很高，性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...

1508天前

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高的问题不再是肥胖人群的烦恼，现在很多人都受到胆固醇高的威胁，而胆固醇还会随着年纪增长往上升...

1522天前

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...

1547天前

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

1551天前

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹具有良好的保健功效，能降血压、降血脂，有益心血管，但有3类人不适合吃。红麹是发酵食物　可降血脂...

1563天前

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

全身都有血管，大小血管都可能发生动脉硬化。日常保养中，除了多喝水，还可从饮食保护血管，预防动脉硬化...

1570天前

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂近年来有年轻化走向，伴随而来的心血管疾病风险也相当可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症状，常...

1655天前

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

“色胜金衣美，甘逾玉液清”是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久，直到如今也是人们喜爱的水果...

1658天前

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆，这个亚洲国家较常食用的食物，近年也开始在...

1723天前

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋...

1739天前

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

黑豆是个宝，它所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高...

1747天前

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

1774天前

简单易学中医教你自查高血脂症状

简单易学中医教你自查高血脂症状

不知道你有没有关注过自己的血脂水平？高血脂的症状在体表上有哪些表现？怎样才能有效的降脂减脂呢？相信大...

1790天前

瘦人也会得高血脂 3类食物劝你尽量别吃了(组图)

瘦人也会得高血脂 3类食物劝你尽量别吃了(组图)

血脂异常，很多人觉得是胖人才需要注意的事，有些人看着很瘦，其实也是高血脂患者。瘦人也会得高血脂血...

1795天前

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