平衡感

打败肌少症！医师教你3个养肌运动！强化核心和平衡感，爬楼梯腿不软，跌倒OUT！腰酸背痛？跟着水某练核...

有15年冲浪经验的教练艾根曼表示，入门首先要准备冲浪用品，再一个如何在板上保持平衡与灵活。