燕麦

【健康1+1】5类食物 一吃就降胆固醇
一位注重饮食健康的医生,健检时竟然发现胆固醇太高,这究竟是怎么回事?!怕胆固醇变高,少吃蛋黄就没事了...
245天前
【健康1+1】吃对早餐 醒脑 控血糖
早餐是一天活力的开始,吃什么精神最好?常常吃饱就想睡,可能与这些常见早餐有关系;想醒脑、补B群、延长...
468天前
降低心血管病与癌症 营养师常吃的5类地中海食物
地中海饮食是一种健康饮食计划,以素食为主并融合地中海地区的传统烹调方法和口味。地中海饮食始于1950...
658天前
适合做早餐的5类食物 营养又方便
早上起床的时候,如果没有补充足够的能量的早餐,会很容易出现头晕、无力、心慌甚至出虚汗的情况,那么无论...
893天前
特殊时期 这6种“杂粮”多囤一些在家
俗话说“民以食为天”,在日常生活中,“吃”永远排在第一位。尤其在疫情期间,家里还是要常备一些生活物资...
931天前
有助预防高胆固醇的8种食物
你知道吗?几乎一半的美国成年人都有胆固醇高的问题。胆固醇主要受生活方式和遗传因素共同影响,但你吃什么...
966天前
燕麦:最健康、被低估的超级食品之一
最健康、被低估的超级食品之一是什么?燕麦。请教营养学家或医生,他们都会告诉你,你应该多吃燕麦。它的食...
973天前
简单方便的燕麦早餐
准备健康的、无需烹饪的隔夜燕麦只需几分钟,在接下来的一周中,您就可以享用现成的方便早餐。在这些美味的...
1014天前
6种神奇食物 减肥刮脂肪除赘肉
有些人饮食明明很正常,可为什么总是肥胖呢?问题就出在食物上,有些食物吃得再少也只会助长身上的赘肉。下...
1063天前
钢切燕麦 利用睡眠时间即可烹饪的早餐
如果你认为燕麦是袋装的,那你就大错特错了。在爱尔兰和苏格兰,那里流行全麦钢切燕麦。是的,这种略带嚼劲...
1132天前
益脾养心 降胆固醇稳血糖 吃“它”就对了
燕麦营养价值很高,性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...
1321天前
自制燕麦薄脆饼
来自英格兰北部坎布里亚郡的薄脆饼,以及来自苏格兰的脆烤饼,做法是将面粉和水混合在一起,做成球状,拍成...
1388天前
喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒
维生素B群提神、助眠,又能帮助肝脏解毒。教你自制一杯天然B群饮品,为身体补充完整的B群营养素。 从帮...
1441天前
【Beauty Within】避免皮肤发炎和刺激的5种最佳成分!
在本期视频中,我们会带您了解燕麦、绿茶、积雪草等成分如何舒缓肌肤,使之恢复健康的。
1483天前
燕麦控三高助减肥 有7大好处 挑对更能稳血糖
燕麦是公认的健康食品,不仅能控制血压、血脂和血糖三高,还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的...
1533天前
喝燕麦水就能减肥瘦身,真想不到啊!
燕麦是一种非常好找又便宜的健康食品,还可以减肥,并可以让你更快速地达到你的减肥目标,不少明星也是靠吃...
2674天前
燕麦超健康 但不注意这4点 反而赔掉健康
相比于米饭,燕麦是营养价值更高的主食,富有蛋白质、维生素B群、膳食纤维与矿物质。不仅为了摄取更多营养...
2714天前
大家越来越知道早餐的重要性,不过因为早上时间紧,所以很多的朋友们选择了燕麦做为早餐,我们知道,燕麦虽...
3165天前
麦当劳一直想要摆脱垃圾食品的标签,重塑自己的健康形象,但据加拿大广播公司的商业栏目记者Sophia ...
3198天前
食在有健康,吃燕麦降血压又能减肥? 下载录像       
4303天前
许多饕客最爱肥美秋蟹,但有高血脂民众要慎防蟹膏富含的胆固醇。台北市联合医院建议民众,多吃燕麦和核桃有...
4402天前
香港食物安全中心今晚公布,一款台湾生产的燕麦经检测证实含有可导致过敏的花生,但食物标签没有标示,当局...
4431天前