菠菜

【美食天堂】凉拌菠菜粉丝做法

【美食天堂】凉拌菠菜粉丝做法

碗中加入粉丝、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、蒜、和辣椒，淋上热油增香，再配上一个超级美味的酱汁。如何做凉拌...

268天前

【健康1+1】菠菜+它眼睛不涩肝也强

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菠菜料理营养丰富，有蔬菜之王、维生素宝库美称。现代医学研究表明，菠菜含有大量蛋白质、胡萝卜素、铁质、...

442天前

【健康1+1】绿色超级食物营养师最爱2种

【健康1+1】绿色超级食物营养师最爱2种

人们常受“超级食物”的名词吸引，想找寻健康又厉害的食物。其实，有一种便宜又营养的“超级食物”，平时就...

522天前

常吃这“6种食物” 有助远离癌症

常吃这“6种食物” 有助远离癌症

现代社会癌症高发，罹癌令人心惊，但也有许多人经过治疗和调整生活、饮食习惯后，癌细胞全部消除，身体经过...

939天前

早餐前1杯菠菜汁助整天减肥 5种食物增饱足感

早餐前1杯菠菜汁助整天减肥 5种食物增饱足感

黑胡椒、菠菜和一些其它常见的食物可以提升饱足感，帮助控制食欲。超重或肥胖是遗传、行为和环境因素复杂...

983天前

研究：5种自然降低血糖的强效食物

研究：5种自然降低血糖的强效食物

根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病，这意味着这个国家有...

1040天前

中国“菜比肉贵” 民众叫苦连连

中国“菜比肉贵” 民众叫苦连连

中国近期菜价上涨，出现“菜比肉贵”现象，令民众连连叫苦，“菜要省着吃”、“只能啃馒头了。”

1153天前

8类午餐食材营养好吃增强孩子的专注力

8类午餐食材营养好吃增强孩子的专注力

影响孩子在校学习表现的因素很多，其中一个重要的因素就是三餐饮食摄取的食物。所有年龄层的孩子不仅需要丰...

1164天前

素食者最爱：一种超简单的菠菜千层面做法

素食者最爱：一种超简单的菠菜千层面做法

我在这里介绍的菠菜千层面有三层，是由意大利面、意大利干酪、马苏里拉奶酪和蒜味菠菜，经过烤制而成。素食...

1185天前

1300斤菠菜15元地头贱菜市贵钱被谁赚了？

1300斤菠菜15元地头贱菜市贵钱被谁赚了？

菜农辛苦一季，1300斤菠菜只卖15元，每斤只有1分钱多一点。而在超市的菜架上，农贸市场的菜摊上...

1357天前

菠菜增强免疫力、补血营养师分享2道美味料理

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有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜，虽然一年四季皆可见，但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素...

1496天前

好吃易做中西合并话菠菜

好吃易做中西合并话菠菜

菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也很多，凉拌、下锅炒、做汤和烘培都适...

1506天前

宋美龄40岁罹癌活到106岁最爱“2种菜”(组图)

宋美龄40岁罹癌活到106岁最爱“2种菜”(组图)

出生于1897年，中国近代影响力最大的女性，蒋夫人宋美龄女士享有106岁高龄，她集美丽、优雅、聪慧于...

1623天前

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐点（组图）

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一整天待在家不出门，容易让人在不知不觉间吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必须在家上班或带小孩，在...

1709天前

5种营养果昔帮你做体内大扫除（组图）

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经过假期的美食与大餐，你是否厌倦了油腻的大鱼大肉，开始怀念简单干净的食物？在这个时候，多补充一些健康...

1814天前

5大抗氧化蔬菜排行榜菠菜第一（视频）

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营养师认为，经常吃一些抗氧化蔬菜，可以抗衰老、防癌，也可防高血压、高血脂。以下视频介绍，抗氧化力最...

2303天前

蒜蓉炒菠菜清淡可口富含维生素（视频）

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菠菜营养丰富对身体有益，蒜蓉炒菠菜，清淡可口，做法也很简单。材料：菠菜 500 克蒜 6 瓣鱼露 ...

2358天前

农药残留最多的水果和蔬菜？看2017年榜单

农药残留最多的水果和蔬菜？看2017年榜单

又到了一年一度，了解我们常见的种植水果和蔬菜“真面目”的时候。用现有方法种植的蔬果有多“脏”、其中哪...

2683天前

每天早上吃一碗菠菜粥，效果惊人！

虽说春秋要防燥，但在甜甜看来，冬天更需要哦。天气越冷，屋内越暖和，燥气越明显，吃了太多的麻辣火锅、炸...

2906天前

菠菜未富含铁质卜派吃了强不了身

根据英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，知名美国卡通《大力水手》的主角卜派对于菠菜的热爱始...

4187天前

卜派没错菠菜能强化肌肉

瑞典研究今天显示，知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二头肌隆起时，就吞下1罐菠菜，确实没错。研究说明...

4562天前

美FDA准许菠菜莴苣以放射线杀菌

（中央社记者蔡蕙如华盛顿二十二日专电）在接连传出蔬果受污染导致疾病爆发后，美国食品与药物管理局（FD...

5965天前