钙

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

钙流失不可逆，补钙全靠“吃”，不仅要挑含钙量高的食物，还要人体钙质吸收好，才能有效补钙。《美国临床营...

289天前

专家：无需吃7种补充剂包括维生素D和钙

专家：无需吃7种补充剂包括维生素D和钙

近几年来，全球维生素和膳食营养补充剂（VDS）行业快速发展，市场规模不断扩大。大部分美国成年人服用膳...

459天前

保持骨骼和牙齿健康吃这7种高钙水果

保持骨骼和牙齿健康吃这7种高钙水果

矿物质对我们的身体起着至关重要的作用，其中最重要的矿物质之一是钙，它负责支持牙齿、骨骼、肌肉等的健康...

515天前

长期喝牛奶和不喝牛奶的人相比差别好大

长期喝牛奶和不喝牛奶的人相比差别好大

牛奶是一种营养品，适合任何的人群饮用，其中的营养含蛋白质，钙，氨基酸等。很多的人在吃早餐的时候都会配...

1578天前

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤，2步骤...

1607天前

50岁后延缓衰老身体最怕这2件事(组图)

50岁后延缓衰老身体最怕这2件事(组图)

年过50岁的中老年人到底怎么养生算最合适的？从中老年人养生角度来说，在养生的时候有以下几个要点，提醒...

1962天前

小松菜的钙与铁含量为牛奶的两倍之多

小松菜的钙与铁含量为牛奶的两倍之多

日本营养管理学家丰田爱魅表示，多吃当季的小松菜，就可以吃到满满有益成分。小松菜又名日本油菜，含有丰富...

2834天前

营养师：补铁、补钙食物要吃对

营养师：补铁、补钙食物要吃对

知名营养师李婉萍在《吃对营养顺序孕妈咪好孕又快瘦》一书中指出，牛奶喝多很容易导致肥胖，反而影响钙质的...

2842天前

2016年想保健这10种东西你不必浪费钱

许多加拿大人的新年愿望是身体健康，但现在流行的保健产品，有许多却是不利于身体健康的。加拿大广播公司记...

3462天前

补钙过量或会“伤心”？

随着生活质量的提高，人们开始重视钙的重要作用，对补钙也越来越重视了。于是，电视上网络上出现铺天盖地的...

5210天前

研究：多服用钙有助降低消化系统罹癌率

今天公布的最新研究指出，定期服用钙似乎有助于降低罹患大肠癌的风险，或减少其他消化系统出现肿瘤的可能...

5961天前