健康

韩国名医徐孝锡抵美举办“扁康疗法”专题讲座

周三（8月14日），著名韩医、扁康丸创始人徐孝锡院长，抵达美国纽约，睽违四年再度来到美国进行巡回演讲...

2019-08-16

怎么运动效率最高？医师教训练诀窍（视频）

怎么运动效率最高？医师教训练诀窍（视频）

医师教训练诀窍，一次替你解答！先重训再有氧： 1、徒手训练 2、器材训练有氧运动： 1、走跑步机...

2019-08-15

甩肉关键 211平衡餐盘轻松减肥不反弹（视频）

甩肉关键 211平衡餐盘轻松减肥不反弹（视频）

医师推211平衡餐盘可减肥，意思是将一个餐盘分成四等分，二分之一蔬菜，四分之一蛋白质，四分之一淀粉...

2019-08-14

肩颈背痛如影随形？中西医师教你一招缓解疼痛（视频）

肩颈背痛如影随形？中西医师教你一招缓解疼痛（视频）

缓解肩颈背痛怎样做？肩、颈、腰、背疼痛，每个人或多或少都有过，有的人甚至如影随形。到底怎样才能一...

2019-08-14

立秋后是“养肺关键期” 做好4件事可护肺

立秋后是“养肺关键期” 做好4件事可护肺

立秋已经过了，白天依然是比较炎热的，但是早晚还是有些凉意的，也需要注意一下。一般来说，立春、立秋前后...

2019-08-13

上班族如何提升免疫力如何减缓过敏（视频）

上班族如何提升免疫力如何减缓过敏（视频）

现代人免疫力越来越差，如何减缓过敏？关于肠道过敏又如何改善？医师带你一起了解。以下YouTub...

2019-08-13

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管，吃地瓜5大要点： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑选没有发芽...

2019-08-12

科学家警告：5G高强辐射增癌症风险

无线通讯、WIFI给我们的生活带来了极大的方便，但多年来科学家也在警告电磁波辐射给人类健康带来的影响...

2019-08-11

防霾口罩应该戴哪一种 3大注意事项要知道（视频）

防霾口罩应该戴哪一种 3大注意事项要知道（视频）

防霾口罩应该戴医疗口罩？布口罩？还是N95口罩？合格的PM2.5口罩需注意3大事项：第一：标记有...

2019-08-10

日本10大抗老食材第一名是它（视频）

日本10大抗老食材第一名是它（视频）

日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果类水果 7.绿茶 6.大豆 5.荞麦面 4.大蒜、...

2019-08-09

吃香蕉配咖啡有效稳血压（视频）

吃香蕉配咖啡有效稳血压（视频）

1根香蕉＋1杯咖啡，有效稳血压。吃香蕉配咖啡，防止血糖飙升。以下YouTube视频示范：（责任...

2019-08-08

味噌医界推荐的健康食材（视频）

味噌医界推荐的健康食材（视频）

味噌，医界推荐的肠道健康食材。味噌是调味料，是公认的健康食材，能预防心肌梗塞、中风等。以下You...

2019-08-06

早起喝这杯解决便秘同时控血糖（视频）

早起喝这杯解决便秘同时控血糖（视频）

黄豆粉畅便饮材料：黄豆粉 1大匙牛奶 180ml 蜂蜜适量做法：以上材料混合均匀加温水...

2019-08-05

染发会伤身三个关键解决白发问题（视频）

染发会伤身三个关键解决白发问题（视频）

染发会伤身怎么办？决白发问题，三个关键一起来了解： 1.饮食：均衡饮食补充。 2.作息：避免熬夜。 ...

2019-08-01

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

中医认为，阳气是人体物质代谢以及生理功能的原动力，我们的身体的“能源”就是阳气。《黄帝内经･素问...

2019-07-31

高温油炸易致癌健康烹调这样做（视频）

高温油炸易致癌健康烹调这样做（视频）

高温油炸易致癌，健康烹调这样做。 1.控制温度料理。 2.加水比用油温度来得低。 3.用蒸煮方式。 ...

2019-07-31

全天然吸管可重复使用还可咀嚼清牙齿（视频）

全天然吸管可重复使用还可咀嚼清牙齿（视频）

越南发明的全天然吸管，还可咀嚼清牙齿！植物吸管可生物分解、不添加化学物，还可以重复使用。以下Yo...

2019-07-30

消除痘痘的水果天然又健康（视频）

消除痘痘的水果天然又健康（视频）

5种消除痘痘的水果，天然又健康的选择。五大排名： 5: 草莓 4: 苹果 3: 木瓜 2: 柠檬 ...

2019-07-29

芥花油植物油中的佼佼者专家教你这样选（视频）

芥花油植物油中的佼佼者专家教你这样选（视频）

专家教你这样选好油芥花油有三大优点： (1)不饱和脂肪酸含量佳 (2)美国协会的推荐食用油 (3)...

2019-07-27

每日运动方法简单伸展操在家就能做（视频）

每日运动方法简单伸展操在家就能做（视频）

没时间也能做的简单运动，在家做家务或看孩子就可以做。 1、做家事的空档做单脚跳绳 2、走路代替坐车 ...

2019-07-26

植牙过程大揭密植牙手术原来是这样进行的！

植牙过程大揭密植牙手术原来是这样进行的！

植牙手术原来是这样进行的！网友惊呼到底要钻几次？钻头还一个比一个粗呀！惊呆！

2019-07-25

完美的有氧运动减掉肚腩增加新陈代谢（视频）

完美的有氧运动减掉肚腩增加新陈代谢（视频）

完美的减脂肪有氧运动，燃烧卡路里，迅速增加新陈代谢。如果你真的想减掉肚腩和减肥，试试这些全身运动。 ...

2019-07-25

五个简单的居家运动锻炼出结实的腹肌（视频）

五个简单的居家运动锻炼出结实的腹肌（视频）

5种锻炼出结实腹肌的居家运动 1.进阶仰卧起坐1:52 2.进阶抬腿3:33 3.核心旋转4:45 ...

2019-07-24

27个升级你房间的简单方法健康家居瞬间拥有明亮色彩（视频）

27个升级你房间的简单方法健康家居瞬间拥有明亮色彩（视频）

27个升级你房间的简单方法，便宜又健康的家居。时间戳: 00:10便宜的设计理念 00:30拥有明...

2019-07-22

姿势不良导致头痛、便秘中医师教你改善（视频）

姿势不良导致头痛、便秘中医师教你改善（视频）

姿势不良导致头痛、头晕怎么办？皮拉提斯训练告别头痛、便秘！以下YouTube视频示范：（责任编辑...

2019-07-19

你会呼吸吗？专家：这样呼吸才不容易老

你会呼吸吗？专家：这样呼吸才不容易老

现代社会生活节奏快，上班族经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进，使呼吸变得短而急促。很多人失眠...

2019-07-17

芭乐吃过量糖尿病患血糖值飙高

芭乐吃过量糖尿病患血糖值飙高

詹男罹患糖尿病，接受例行追踪检查时发现，糖化血色素过高，詹男以为吃不甜的芭乐没有关系，医师解释，芭乐...

2019-07-17

成功人士早起床的惊人好处晚起的人永远不会知道（视频）

成功人士早起床的惊人好处晚起的人永远不会知道（视频）

五个早上5:30起床的惊人好处五大排名： 5: 创意时间 4: 时间提升 3: 规律性健身 2: ...

2019-07-15

5个错误的喝水方式容易损害身体健康（视频）

5个错误的喝水方式容易损害身体健康（视频）

5个错误的喝水方式，容易损害身体健康。五大排名： 5: 大口喝水 4: 站着喝水 3: 饭后立马喝...

2019-07-13

健身新体验赤足健走机获奖

健身新体验赤足健走机获奖

跑步有益健康，但跑步却也让膝盖容易受到冲击，赤足健走机发明人曾明国表示，全世界最健康的运动是快步行走...

2019-07-10

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