牛奶

每天喝牛奶能補鈣嗎?真正補鈣的3種食物
鈣不僅關係到骨骼的健康與此,同時也是神經傳遞,肌肉收縮,血液凝固,激素釋放等各種生命活動的參與者,無...
23天前
喝一杯「天然B群」 提神、助眠又解毒
維生素B群提神、助眠,又能幫助肝臟解毒。教你自製一杯天然B群飲品,為身體補充完整的B群營養素。 從幫...
60天前
拿鐵可補鈣? 食藥署:牛奶和咖啡不要一起喝
喝含有牛奶的拿鐵能補鈣,是這樣嗎? 衛福部食藥署指出,牛奶等乳品應避免與含咖啡因飲品一同飲用,因為牛...
62天前
益生菌好處多 哪些食物含量高?
益生菌在腸道進行發酵,分解醣類,產生乳酸或醋酸,使腸內環境保持酸性,抑制腐敗菌的增生,能改善消化道和...
166天前
乳製品種類繁多怎麼選?一次告訴你(組圖)
為了促銷,許多乳製品企業紛紛推出琳琅滿目的乳製品。到底應該選擇哪種乳製品,可以根據自己的口味和喜好來...
196天前
一喝牛奶就拉肚子?!營養師這樣說……
國內近四分之一的民衆在喝牛奶後,就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉,這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨,喝了會...
251天前
補鈣的4個「黃金時間」 錯過效果差很多(組圖)
想要維持骨骼的健康,那麼身體一定要擁有足夠的鈣。倘若你身體缺乏一定的鈣元素,那麼勢必會影響到身體的正...
258天前
吃肉強化免疫力 美專家4方法抵禦病毒
近來,世界各國紛紛升級對中共肺炎防疫措施,在檢疫隔離、商店停業、學校停課、封城、鎖國等氣氛下,不免叫...
299天前
早餐有多重要?這3種病竟和早餐有關(組圖)
許多人有不吃早餐的習慣,雖然知道早餐要吃好,但卻總是做不到,以下就來談談早餐對我們到底有多重要。 肥...
367天前
牛奶替代品正夯!11種植物奶哪種適合你(多圖)
長久以來,牛奶一直被視為很營養的飲品。根據考古證據,人類至少從七千年前就開始飲用牛奶了。至今,牛奶仍...
391天前
酸奶:益腸道又飽腹 流傳千年的飲食智慧(組圖)
如今,鮮乳已是人類飲食中很重要的一部分了。不論是直接飲用,或是加在咖啡、紅茶或果昔裡,都能讓風味與營...
401天前
牛奶饅頭 香甜綿密 第一次就成功(視頻)
牛奶饅頭 [材料] 可做6-8個小饅頭 中筋麵粉 300g 牛奶 180ml 砂糖 30g 速發乾酵...
424天前
紅豆牛奶冰棒 好香好濃(視頻)
紅豆牛奶冰棒,好香好濃。 材料: 紅豆 150公克 水 800㏄ 細糖 150公克 奶粉 50公克 ...
608天前
快查自家牛奶 乳製品未經巴氏消毒 紐約急召回
接下來,觀眾需要注意,如果有購買過以下牌子的乳製品,請不要食用,因為這些食品沒有經過消毒處理,可能引...
789天前
營養學家:盒裝牛奶比玻璃裝更有益(視頻)
玻璃樽裝牛奶只可貯存數天,而盒裝牛奶可存放半年或更長時間,到底哪一種類的牛奶更好? 盒裝牛奶一般沒有...
858天前
人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣,必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不...
860天前
脆皮炸鮮奶 金黃酥脆(視頻)
鮮奶也可能用來炸,脆皮炸鮮奶的做法簡單,幾個步驟將拌成糊狀的牛奶炸至金黃酥脆,真的好美味。另外還有牛...
945天前
芭樂牛奶這樣喝 補骨質、穩血壓(視頻)
營養師推薦早餐喝這杯芭樂牛奶,可補鈣、補骨質、穩血壓。 以下視頻教大家怎樣製作天然又健康的芭樂牛奶...
1004天前
牛奶饅頭 家庭簡單做法 大人小孩都愛吃(視頻)
美味牛奶饅頭,鬆軟彈滑、有益健康。在家做並不難,來跟張媽媽一起學習簡單做法。 材料Ingredien...
1034天前
薑黃牛奶這樣喝 護心養肝提高免疫力(視頻)
黃金牛奶原是印度的飲品,近年大受歐美澳等地矚目。薑黃中的薑黃素,能強化肝機能,強化心臟的運作。 據日...
1072天前
補充鈣不可同時吃菠菜 想補鈣還有這5種選擇
補充鈣質的時候,不要同時吃菠菜、莧菜和竹筍等富含草酸的食物,以避免鈣質不能被人體吸收。另外,根據日本...
1180天前
睡前喝這杯助眠飲品 讓你邊睡邊瘦
紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bridget Murphy指出,睡眠品質不佳和體重增加、荷爾蒙失調...
1210天前
孩子要長高 除了補鈣 也要有它來幫忙
家長可能會擔心小朋友的身高,台灣林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈育有二子,目前就讀高中的老二已經長...
1220天前
早餐吃黃豆粉牛奶 提高代謝 讓脂肪燃燒
許多上班族常待在冷氣房中,久坐不動,攝取的食物多含化學添加物,又缺乏足夠的纖維質,再加上晚睡,使毒素...
1239天前
喝牛奶前後不宜吃橘子 牛奶與果酸相遇會發生凝固
喝牛奶的前後1小時,都是不宜吃橘子以及其他酸性水果的。因為牛奶中的蛋白質與酸性水果中的果酸一起會發生...
1241天前
酸奶雖然口感美味,但並非人人都能喝!
現在市面上的酸奶品種非常齊全,有純酸奶、調味酸奶、果料酸奶、功能酸奶等等,雖然口感美味,但酸奶並不是...
1298天前
女人到底喝牛奶好還是豆漿好?差別真的好大!
牛奶、豆漿,這兩種營養價值高的飲品,很多人幾乎每天都喝的,但是女人會糾結到底喝牛奶好還是豆漿好?其實...
1309天前
牛奶不能和這些食物一起吃,現在知道還不晚!
牛奶如果和一些食物同吃能引起不良的反應,快來了解一下吧: 1.牛奶和酸飲料:飲料酸性降低牛奶的pH值...
1364天前
用點牛奶就能解決的事,別再花冤枉錢啦!
牛奶可不是只能用來喝哦,它的妙用可大了,跟著小編一起來瞧瞧吧~ 自製面膜自製面膜(網絡圖片) 初春天...
1398天前
愛吃榴槤一定要注意 跟這個同吃 有大麻煩
榴蓮營養豐富,但榴蓮一次吃太多,會讓人「上火」,此時再喝酒等,會導致身體無法正常對酒精分解,從而出現...
1467天前