【新唐人北京时间2022年12月30日讯】这样吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘？来一杯豆浆优格。豆腐乳＋它，美味好吃。
00:00 开场
00:39 发酵物是天然益生菌
01:13 这样吃 乳酸菌多 活化免疫力
04:40 不喝牛奶？豆浆优格 低脂解疲劳
06:05 发酵的秘密
07:28 豆腐乳＋它 软烂又好吃
09:49 细菌是身体的好朋友？
10:31 中医很早就知道用它治病
11:139 介绍新书健康不是梦
（责任编辑：嘉欣）
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