別靠安眠藥了!它是最好的催眠食物

【新唐人北京時間2022年10月14日訊】別靠安眠藥了!它是最好的催眠食物。按2大快眠穴深海魚,讓你超熟睡!這種零食,放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息?

00:00 開場

00:48 安眠藥=敲昏 無法好好休息
02:06 吃飯才能真正好眠
03:26 2穴1湯 睡香香
05:42 吃深海魚 睡眠品質UP
07:01不用數羊 這種零食放鬆助眠
07:41 睡眠 不是你想的那樣?
09:05 什麼是瞑 臥 睡?
09:29 瞑 閉眼好休息
09:53 臥 弓身到處好睡
10:18 睡 坐著閉眼睡著了
11:15 心中無事 處處能休息

(責任編輯:嘉欣)

相關文章
評論