【新唐人2018年01月16日讯】今年的冬季流感袭卷美国，很多人的流感症状中都包含了咳嗽。下面我们请中医师，教授大家如何预防咳嗽，远离流感。
对于久咳不止的民众，中医师建议，可以常常熬煮并服用冰糖水梨汤，能帮助止咳。
中医师陈福民：“老人有的深咳而无力，气虚，久咳必伤阴、伤肺。大的雪花梨切成块跟冰糖熬熟了，养阴清肺，脾胃都受滋润，他起到补充的作用。”
陈医生也建议观众避免熬夜。
中医师陈福民：“不做夜猫子，夜间属于阴盛，如果太过分的消耗阳气，伤阳气有可能诱发咳嗽。”
而用来对抗细菌的抗生素，应该有针对性的谨慎使用。
中医师陈福民：“因为抗生素，它是有生物活性的一种物质，比如青霉素、头孢，这种抗生素都有有效期，它是对抗细菌，对抗病毒不是它。确实引起白细胞增多，是一种炎性反应才能使用抗生素。”
另外，老人和小孩子身体调节能力差，一定要顺应气候增减衣服。
中医师陈福民：“对于孩子，热了你要给他脱，不要让孩子满头大汗，满头大汗容易伤阴气，冷了要加衣服，为了保护体温，皮肤不要过度散热，散热阳气就没了。”
戴口罩也是预防咳嗽的有效方法。
中医师陈福民：“粉尘多、花粉多要带口罩，实质上从中医讲，最主要抗过敏的，最常使用的，最有效的方法就是口罩。”
他还建议民众平时多散步，或锻炼身体，也可以预防咳嗽。
新唐人记者杨阳洛杉矶采访报导
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