挥挥拳运动 稳血压、护血管（视频）

【新唐人北京时间2018年04月28日讯】挥挥拳运动一下，就可达到让血流顺畅，有效维持正常血压的功效。下面就来运动一下吧。

稳血压的高速挥拳运动：

1.两脚前后站立，膝微弯，手肘弯曲，两手握拳在脸前。

2.使用全身的力量，左右手快速出拳，像打拳击一样。

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（责任编辑：张信燕）