【健康1+1】168断食 增91%心血管风险

【新唐人北京时间2024年03月26日讯】168断食还能采用吗?让许多人成功瘦下来的减肥方法,竟然会增91%心血管疾病风险?168断食可降低体重和血糖,但没有办法降低胆固醇和血压吗?减肥错了,减掉的多是肌肉,不是脂肪,结束断食更可怕!合理的减重建议是降低碳水化合物、饱和脂肪,但是要增加纤维和维他命以及不饱和脂肪酸的摄取。还有2种更伤心血管的减肥饮食,快听心脏科医师怎么说。

【直播时间】

美东时间03月26日(周二)早上9点

中港台时间03月26日(周二)晚上9点

【今日专家】
刘中平
心脏内科医生

+ 台湾内科医学会 专科指导医师
+ 中华民国重症医学会 专科指导医师
+ 中华民国心脏医学会 专科指导医师
+ 台湾介入性心脏血管医学会 专科医师
+ 台湾高血压学会会员
+ 中华民国血脂及动脉硬化学会会员

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵
身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(责任编辑:李红)

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