抗老化

【健康1+1】“1类罐头”抗老

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鱼罐头钙质比新鲜鲭鱼高43倍？护血管、降血压必吃鲭鱼罐头！你还以为鱼罐头只是“方便食品”？最新研究...

15天前

【健康养成记】五招中医养生法帮自己养出抗老体质

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日夜颠倒竟然是老化的最大杀手！五招中医养生法，帮自己养出抗老体质！最健康的排毒方式！更多体内排毒法一...

35天前

【健康1+1】发酵豆制品惊人保健力吃对可延寿

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吃纳豆救心脏！吃对发酵豆制品，才能顾心又降死亡率【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】【内文】 ...

65天前

【健康1+1】50岁后必吃7食物

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年过50，为什么你看起来比同龄人老？可能只是少吃了这7样食物！许多人年过半百后体力变差、脸色蜡黄...

94天前

【健康1+1】长寿“吃出来” 人瑞常吃的10种食物

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哈佛大学一项研究发现，从40多岁开始采用健康饮食的人，到70岁时身心健康状况比随便吃的人要高出43%...

279天前

【健康养成记】眼周细纹、老化跟血液循环最相关

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眼周细纹、老化跟血液循环最相关！两行为最易造成老化！医师推荐这招促进眼周循环最有效，还能巩固脸骨结构...

280天前

【健康1+1】美白淡斑、抗皱必吃3大类营养素

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曝露在紫外线照射下，会让皮肤过早老化，出现斑点、长皱纹。为解决肌肤问题，从饮食进行内部滋养也很重要...

345天前

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

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吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

364天前

【她健康】1特征先出现开始老化了吗？

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开始老化了吗？ 1特征先出现。适当饥饿可以抗老化？抗老食物首推8种。剪刀操调12经络抗衰老。 1招吐...

450天前

【健康1+1】这种枣维生素C高苹果20倍

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“台湾青苹果”枣子甜脆多汁，热量低、维生素C含量高，常常吃有养颜美容的效果！枣子的纤维质和维生素C含...

470天前

【健康1+1】1肠道问题癌变几乎100%

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名医分享这样吃肠胃更健康，大肠息肉能致癌，一招防范。放屁、胀气、打嗝，是身体警报器，大肠癌年轻化的惊...

593天前

【健康1+1】营养师：抗老必吃轻松补营养素

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在五颜六色的天然食物中，哪类食物最能帮助抗老呢？日本医学博士吉川敏一在他的著作《“赤色”を食べると...

600天前

【短讯】2023山清世界传统医药抗衰老博览会9月开幕

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周四晚，2023山清世界传统医药抗衰老博览会组织委员会，在外媒记者俱乐部，以“未来的约定、世界传统医...

713天前

【胡乃文】酪梨减肥防便秘纤维比地瓜多2倍

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森林中的幸福果！纤维比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡医师分享最爱的吃法！酪梨多熟才好吃？哪种人不适合吃...

812天前

防心血管病与抗老化葡萄籽提取物的功效与禁忌

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葡萄籽提取物（Grape Seed Extract）是葡萄籽中工业粹取出来的物质。葡萄籽含有丰富的抗...

916天前

抗老化增强视力与脑力 “北美蓝宝石”蓝莓的9大功效

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蓝莓是一种高灌木浆果，起源于北美，果实虽小但营养价值高，被称为“北美蓝宝石”。研究证实，每天吃不到一...

949天前

科学家或已破解“永生水母”长生不老之谜

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目前人类所知，只有一种名为T. dohrnii的特殊灯塔水母能够永生不死。在最新研究中，科学家将其基...

1045天前

杀菌护肠胃还抗老化美食达人推荐3道茼蒿沙拉

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茼蒿是营养丰富的蔬菜，不仅富含有益人体的β-胡萝卜素和多种矿物质，还含有能产生独特香气的α-蒎烯和紫...

1162天前

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

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晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还有修复身体的作用。美国巴斯帝尔大学（Bastyr Univ...

1232天前

【重播】新冠危险第一的族群 2方法预防

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10个死于新冠的人，有8人是“这一族群”！ 2大方法抗老化、让器官变年轻，预防新冠重症！ 2秘诀补肾...

1507天前

谈古论今话中医：抗老化中医有法宝

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在传统的社会中，“长寿”的意义代表“老化”，所以如果想要“寿比南山高更高、福如东海深更深”的话，抗老...

1590天前

新研究：人体老化有抗癌功效

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一份旨在设计抗老化药物的新研究发现，原来细胞老化过程也是机体阻止癌变发展和扩散的一种机制。细胞老化...

2179天前

青梅这样吃解毒、抗老化、预防感冒（视频）

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梅子（青梅）含有柠檬酸、苹果酸，能强化口腔内抑菌，还可解毒、抗老化以及预防感冒。梅子里的“梅华”可改...

2676天前

日本的长寿饮食法现在知道也不晚

延寿饮食法（Macrobiotic），是在第二次世界大战前后，由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...

2813天前

绿色蔬菜这样吃全面抗老 5对策抗氧化防癌

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美国圣地牙哥州立大学的营养学博士奥古斯都‧荷士码（August Hergesheimer）在《若返り...

2829天前

睡眠不佳是健康的头号杀手不失眠的四个健康方案

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每天忙碌的工作，在加班、应酬之下要睡满8小时实在太困难了！即便做到，也不见得隔天就精神饱满。“怎么睡...

2836天前

不知老为何物、铁含量为蔬菜之冠的竟是它

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绿花椰菜被视为能抑制老化的代表性蔬菜，含有超过200种植化素的绿花椰菜，可说是超越黄绿色蔬菜之王“胡...

2844天前

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

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《日经health》杂志指出，酪梨堪称为森林中的奶油，可美肌又能帮助肠胃蠕动，搭配柠檬中的柠檬酸物质...

2853天前

九层塔有强大的杀菌消炎功能可以预防感冒支气管炎

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家庭料理常用的万用香菜“九层塔”又称罗勒，含有特殊香气，是许多主妇爱用的辛香料，又被称为“国王的药草...

2869天前

营养学博士：只吃它就能摄取到全部必须营养

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有着30年营养学与医学研究经验，在电视媒体、杂志以及演讲活动的营养科学博士奥古斯特（august h...

2869天前