【健康1+1】发酵豆制品惊人保健力 吃对可延寿

【新唐人北京时间2025年05月13日讯】吃纳豆救心脏！吃对发酵豆制品，才能顾心又降死亡率【营养师 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】

【内文】
常吃纳豆、味噌竟能让死亡风险大幅降低比别人少10%，心血管保护力更惊人！但小心吃错了会降低效果。纳豆虽好，但哪些人要小心？吃多要小心尿酸吗？乳癌患者能不能吃豆制品？营养师教你怎么吃才真正对健康有帮助。

【今日专家】
蔡宜方
可苡营养咨询中心 营养师
米蔚健康专业团队 企业讲师

+ 〈中山医学大学营养系〉学士
+ 〈台北医学大学保健营养学系〉硕士
+ 〈糖尿病卫教学会〉会员
+ 〈初级保健食品〉工程师认证
+ 〈HACCP〉食品管理认证
+ 专技高考营养师
+ 曾任：保健食品原料商营养师、私人教练健身房营养师、体重管理中心营养师
+ 专长：体重管理营养咨询、三高饮食管理、糖尿病饮食调理、孕期饮食调理、保健品适用性评估

【时间】
美东时间早上9点：5/13周六 9:00am
中港台时间晚上9点：5/13周六 9:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）