美食

中老年人常吃5种食物比吃保健品强多了

中老年人常吃5种食物比吃保健品强多了

中老年人保养，要补充适当营养、维持正常体重、少喝酒、不吸烟、不暴饮暴食。在饮食上要有所调节，多吃一些...

2021-12-16

简单的羊肉小汉堡让你随时都能享用羊肉

简单的羊肉小汉堡让你随时都能享用羊肉

有很长一段时间，我认为羊肉只是为圣诞节和复活节这样的节日保留的。（我妈妈不吃羊肉，所以我只有在朋友家...

2021-12-15

真正的垃圾食品不是速食面很多人天天吃

真正的垃圾食品不是速食面很多人天天吃

我们吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错可能会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都...

2021-12-14

用电压力锅做鹰嘴豆可供以后多餐食用

用电压力锅做鹰嘴豆可供以后多餐食用

我发现，我做的植物性食物越多，我用的鹰嘴豆（chickpeas）罐头就越多。鹰嘴豆罐头是一种方便又相...

2021-12-13

【美食天堂】圣诞姜饼人做法～亲子烘焙食谱

【美食天堂】圣诞姜饼人做法～亲子烘焙食谱

圣诞姜饼人做法～亲子烘焙食谱～圣诞节快乐！家常料理食谱一学就会供应 24 准备时间：1小时休息...

2021-12-12

双色土豆泥完美的秋季配菜

双色土豆泥完美的秋季配菜

在这个食谱中，把育空黄金土豆（Yukon Gold potatoes）、红薯大致捣碎，和韭葱（lee...

2021-12-09

6种神奇食物减肥刮脂肪除赘肉

6种神奇食物减肥刮脂肪除赘肉

有些人饮食明明很正常，可为什么总是肥胖呢？问题就出在食物上，有些食物吃得再少也只会助长身上的赘肉。下...

2021-12-09

用新鲜的蔓越莓做节日装饰效果超棒

用新鲜的蔓越莓做节日装饰效果超棒

从10月到12月，在超市和杂货店里都能买到新鲜的蔓越莓——这个季节很短！在秋天，要把这些新鲜的蔓越莓...

2021-12-08

一个超简单的捷径制作土豆蔬菜煎饼

一个超简单的捷径制作土豆蔬菜煎饼

土豆煎饼是光明节（Hanukkah）的招牌菜，因为它们是用油煎的，用油煎的菜代表了节日的奇迹。正如故...

2021-12-07

【美食天堂】叉烧芙蓉蛋做法～西方人超爱吃

【美食天堂】叉烧芙蓉蛋做法～西方人超爱吃

叉烧芙蓉蛋做法～西方人超爱吃～原来真的非常赞！供应： 6 准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟 ...

2021-12-05

摆脱生病的7种最好的食物

摆脱生病的7种最好的食物

感冒或生病时，身体不舒服，胃口又差，吃什么食物可以缓解不适呢？又有哪些食材可以帮助身体快速康复？营养...

2021-12-03

香肠和葡萄搭配烤出令人意外的甜美晚餐

香肠和葡萄搭配烤出令人意外的甜美晚餐

住在离纽约市联合广场绿色市场（Union Square Greenmarket）一箭之遥的那段日子里...

2021-12-03

研究：美快餐中监测到有害工业塑料成分

研究：美快餐中监测到有害工业塑料成分

近期，研究人员分析检测了从美国各快餐店购买的芝士汉堡、鸡块、墨西哥卷饼等广受消费者欢迎的快餐食品，发...

2021-12-03

生病时不宜吃7类食物健康的西红柿也上榜

生病时不宜吃7类食物健康的西红柿也上榜

当不小心感冒，头昏脑胀、食欲不振的时候，你一般吃些什么？也许有人觉得，吃一点甜食或水果会让人觉得舒服...

2021-12-02

自制饼干这样保存久放也如新鲜出炉

自制饼干这样保存久放也如新鲜出炉

很多人都喜欢自制蛋糕、饼干，除了享受DIY的乐趣，因其更为健康、新鲜，自制饼干尤其受到青睐。当然自己...

2021-12-01

烤嫩皮南瓜为你餐桌增加一道美味菜肴

烤嫩皮南瓜为你餐桌增加一道美味菜肴

当我在市场卖南瓜的摊位看到嫩皮南瓜（Delicata squash）时，很是兴奋。这是一种有多种美味...

2021-12-01

马铃薯削皮太麻烦？用这招几秒就搞定

马铃薯削皮太麻烦？用这招几秒就搞定

马铃薯是一种很常见的食物，而且可以水煮、油炸或烘烤等多种方式料理，如果捣烂做成马铃薯泥也很好吃。但马...

2021-12-01

6类快乐食物击退忧郁症

6类快乐食物击退忧郁症

忧郁症该怎么治疗？精神科医生可能会开抗忧郁药物，以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但另一方面，想...

2021-11-30

酪梨上为什么会有褐色斑点？

酪梨上为什么会有褐色斑点？

酪梨，俗称牛油果是很多人喜爱的水果，但是它一般作为蔬菜食用。它富含Omega-3和Omega-9脂肪...

2021-11-30

烤栗子很简单 1小时做出香喷喷的零食

烤栗子很简单 1小时做出香喷喷的零食

烤栗子是简单、好吃，而且温暖肠胃和人心的零食。烤栗子的香气，在秋冬的夜晚，让我们的居室更觉温馨。在...

2021-11-30

抗心血管病明目长寿：菊花美食方

抗心血管病明目长寿：菊花美食方

在古代神话传说中，菊花被赋予吉祥、如意的含义。菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效，能够治疗中老年人...

2021-11-30

放学后到路边摊掌厨印度13岁少年成网红

放学后到路边摊掌厨印度13岁少年成网红

印度一名13岁少年在放学后都到父母开设的路边摊炒菜，以期帮助他们多赚点钱，贴补家用。最近一段他在展示...

2021-11-30

增加蔬果在食谱中减少肉类的方法

增加蔬果在食谱中减少肉类的方法

在素食主义越来越流行的今天，很多人意识到即使不是完全素食，在自己的食谱中适当减少肉类、增加水果和蔬菜...

2021-11-29

大厨：炖牛肉美味关键多加两物烂得快

大厨：炖牛肉美味关键多加两物烂得快

很多人都爱吃炖牛肉，尤其是天冷的时候，炖一锅牛肉好吃又暖和。牛肉的营养价值高，经常食用可以让身体更强...

2021-11-28

喝咖啡也能减肥？这样喝才有效

喝咖啡也能减肥？这样喝才有效

据说早在9世纪，俄塞俄比亚的牧羊人就发现了咖啡能让人兴奋。但他一定没想到，在一千多年后的今天，咖啡已...

2021-11-28

【美食天堂】香草杯子蛋糕做法～松软绵密真美味

【美食天堂】香草杯子蛋糕做法～松软绵密真美味

香草杯子蛋糕做法～松软绵密真美味供应： 12个标准杯子蛋糕准备时间：20分钟烹饪时间：20 到...

2021-11-28

新年必吃9种食物带来健康、好运、事业兴隆

新年必吃9种食物带来健康、好运、事业兴隆

古人说，时光荏苒，岁月如梭。现在感觉时间确实过得非常快，2022年即将到来，许多人会对新的一年许下愿...

2021-11-26

味道浓郁的电压力锅版炖豆汤

味道浓郁的电压力锅版炖豆汤

随着树叶颜色的变化和天气逐渐变冷，现在是炖一锅味道丰盛的豆汤的最佳时机。这道菜选用了一些性质温和的自...

2021-11-26

一款新的感恩节火鸡食谱苹果汁口味

一款新的感恩节火鸡食谱苹果汁口味

在这个香料烤火鸡食谱中，苹果和青葱在火鸡的内部烤熟，既保持了肉质的湿润，又增加了丰富的味道。烤盘里多...

2021-11-25

这些地雷早餐少碰会越吃越胖怎样吃才健康？

这些地雷早餐少碰会越吃越胖怎样吃才健康？

早餐是一天活力的来源，但很多人随便吃。小心，如果吃到地雷早餐，不仅不健康，还会让人越吃越胖。常见地...

2021-11-22

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