美食

不想高血压找上你 4类食物趁早远离

不想高血压找上你 4类食物趁早远离

高血压患者日渐增多，随着饮食和生活结构改变，罹患人群逐渐年轻化，青中年人患原发性高血压在临床上已经非...

2021-04-29

这种豆功效好健脑抗癌治三高

这种豆功效好健脑抗癌治三高

蚕豆是我们日常生活中常见的一种食物，因其具有丰富的营养而受到众多人的喜爱。经常食用蚕豆可以健脑抗癌...

2021-04-28

饮食清淡有益健康？医师：也可能伤身

饮食清淡有益健康？医师：也可能伤身

很多上了年纪的人，多多少少都有一些血脂、血压方面的问题，于是很多人日常饮食特别讲究清淡，不是清蒸就是...

2021-04-28

【美食天堂】牛肉短肋骨炖马铃薯胡萝卜做法

【美食天堂】牛肉短肋骨炖马铃薯胡萝卜做法

我们今天一起动手做牛肉短肋骨炖马铃薯胡萝卜，真的是入口即化！我听了就已经在流口水了，赶快看一看牛肉短...

2021-04-27

防脑梗：常吃守护血管4大食物喝好3杯水

防脑梗：常吃守护血管4大食物喝好3杯水

脑梗是威胁中老年人健康的一大疾病，致残率、死亡率都非常高。颈动脉是负责为大脑供血的主要血管，也是我们...

2021-04-27

食物发霉切掉再吃？4种情况别食用当心伤肝致癌

食物发霉切掉再吃？4种情况别食用当心伤肝致癌

发霉食物丢掉好浪费，可以切掉霉变部位再吃吗？煮熟就没有问题了？如果不小心吃下发霉食物怎么办？这些生活...

2021-04-27

养胃6大秘诀多吃2样养胃食物

养胃6大秘诀多吃2样养胃食物

胃病是一种文明病，举凡是腹胀、腹痛、胃闷、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃食道逆流、胃口不好，都属于胃病...

2021-04-26

研究发现：可可能帮助肥胖者减肥

研究发现：可可能帮助肥胖者减肥

近日，宾夕法尼亚州立大学的研究人员对高脂肪喂养的小老鼠进行实验，发现可可粉是一种潜在的神奇药物，可以...

2021-04-26

血瘀气滞易生病 4款食疗活血化瘀

血瘀气滞易生病 4款食疗活血化瘀

许多白领在冷气十足的办公室加班久坐，缺乏适当的运动，又爱喝冷饮，或外出穿得单薄受寒，血液循环差，成了...

2021-04-24

每天早上空腹吃一个苹果身体竟有4个变化

每天早上空腹吃一个苹果身体竟有4个变化

苹果中含有原花青素、儿茶素、表儿茶素、绿原酸、槲皮素等多种多酚，有助于抗氧化、防止人体被活性氧伤害...

2021-04-23

清蒸鱼如何锁住鲜甜？大厨：3个美味秘诀

清蒸鱼如何锁住鲜甜？大厨：3个美味秘诀

鱼的营养丰富，脂肪含量低，经常吃也不会长胖，深受大众喜爱。新鲜的鱼只要简单的清蒸或烘烤就很美味，如何...

2021-04-23

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

2021-04-22

美味泰式花生咖喱制作简单

美味泰式花生咖喱制作简单

在下面的咖喱食谱中，将所有备好的美味食材混合以制成新鲜的咖喱，这需要很多时间。但简单的制作秘方是...

2021-04-21

美国农夫说鸡蛋要这样摆放才能保持新鲜

美国农夫说鸡蛋要这样摆放才能保持新鲜

人们通常会把买来的鸡蛋以尖头朝上的方式摆放在冰箱或蛋盒里，但美国一名养鸡的农夫表示，鸡蛋摆放时应将尖...

2021-04-21

谷雨节气脾胃功能好 1道养生汤祛湿又减肥

谷雨节气脾胃功能好 1道养生汤祛湿又减肥

谷雨是春季最后一个节气，一般在4月20日左右到来。从这一天起，雨量将持续增多，气温快速上升。谷雨时节...

2021-04-20

吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开

吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开

现代人生活节奏非常快，有些人吃晚餐只是为了饱腹，赶时间匆忙草草解决。而有些人晚餐太丰盛，甚至吃饭时间...

2021-04-19

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

自古至今，众人都想延年益寿，长寿的秘诀是什么？决定寿命的一个重要因素就是——吃，这些“长寿第一物”你...

2021-04-19

最伤胃的10种坏习惯你每天都在做？

最伤胃的10种坏习惯你每天都在做？

“民以食为天”，饮食是日常生活中的大事，而胃部又是人体重要的消化器官，非常容易得病，所以一定要好好保...

2021-04-17

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超爱吃！

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超爱吃！

我们今天要做的是芙蓉蛋，这个芙蓉蛋不但我们华人爱吃，美国的西方人也非常的爱吃。今天我们来看看如果可以...

2021-04-17

护好肾才长寿这些食物补肾有奇效

护好肾才长寿这些食物补肾有奇效

补肾是大家都关心的事，中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。肾阴虚者，会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣...

2021-04-16

海鲜不要直接冷冻！正确保存、挑选才新鲜

海鲜不要直接冷冻！正确保存、挑选才新鲜

鱼、虾、贝类、鱿鱼等海鲜味道鲜美，而且营养价值高，是桌上不可缺少的食物。但海产类本身带有腥味，也容易...

2021-04-16

缺钾会疲劳、失眠？除了香蕉这些食物含钾更高

缺钾会疲劳、失眠？除了香蕉这些食物含钾更高

钾是人体内重要的营养素之一，缺乏它会导致无力、疲倦、失眠、头晕、肌肉抽筋等症状。我们常吃的食物都有钾...

2021-04-15

春天养生7大忌推荐最该吃的5种菜

春天养生7大忌推荐最该吃的5种菜

春天是万物生长的季节，也是阳气上升的时节，而阳气旺盛，会促使肝气上升，人体阳气顺应自然，向上向外疏发...

2021-04-15

厨房中的一级致癌物在哪儿？3种食物伤肝

厨房中的一级致癌物在哪儿？3种食物伤肝

许多疾病都和饮食有密切相关，也有些疾病是因为不良的饮食习惯所引起的，还有一些疾病则是因为误食对身体有...

2021-04-14

热食凉了再放冰箱？致病菌反而大增

热食凉了再放冰箱？致病菌反而大增

热食凉了再放冰箱？95%的人都做错了。在许多人的传统观念里，把吃不完的饭菜放冰箱保存，下一餐再热来...

2021-04-14

“5大清血管食物”曝光赶快来看一看

“5大清血管食物”曝光赶快来看一看

近年来，血管性疾病高发，患者年龄层却持续下降，引人担忧。心血管和脑血管疾病的发生都与饮食有密切相关...

2021-04-13

警惕这些喝水方式会伤害身体可别喝错了

警惕这些喝水方式会伤害身体可别喝错了

喝水的确是维持健康的重要因素，但是您知道喝太多水，也可能对身体造成伤害吗？在五行阴阳学说里，水属于阴...

2021-04-13

40岁后代谢下降变胖？5种食物吃出代谢力

40岁后代谢下降变胖？5种食物吃出代谢力

随年龄增长，尤其是过了40岁这个关卡，你可能会发现，虽然并没有比原来吃得更多，却变得更容易发胖。这其...

2021-04-13

加班熬夜这些食疗药膳方改善黑眼圈

加班熬夜这些食疗药膳方改善黑眼圈

很多人工作压力大，经常加班熬夜，结果导致眼部出现黑眼圈，影响美容形象。要想改善黑眼圈，除了多吃以下食...

2021-04-12

疲劳烦躁疏肝解郁这些茶功效强大

疲劳烦躁疏肝解郁这些茶功效强大

中国人爱饮茶，茶叶中的茶多酚是一种天然的强抗氧化剂，对人体健康有益。其实，饮茶也是一门学问，不仅要分...

2021-04-10

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