健康

114岁老中医，每天晚上这姿势睡觉，从不失眠

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在114岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能著书为文。可见...

2017-01-17

吃辣延寿命？研究发现吃辣的人活更久

吃辣延寿命？研究发现吃辣的人活更久

美国佛蒙特大学（Vermont University）研究人员在1份研究调查中，持续23年追踪1万6...

2017-01-17

年节饮食过量中医师教你纾解肠胃不适

年节饮食过量中医师教你纾解肠胃不适

年节期间亲友欢聚，少不了大吃大喝，民众朋友如果饮食没有节制，很容易造成肠胃不适，有什么纾解的好方法吗...

2017-01-17

奇异果跟它一起吃…排宿便新秘方！

奇异果对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇异果可以预防老年骨质疏松、抑制胆固醇的沉积，从...

2017-01-16

眼袋使人老10岁，中医教你如何永久性消除眼袋，让你重返自信！

眼袋会让一个人比实际年龄看起来更老10岁！眼袋的形成与脾胃功能有直接的关系。脾胃功能正常与否,直接...

2017-01-16

美研究：连吃2天英式早餐心脏病风险增加

美研究：连吃2天英式早餐心脏病风险增加

美国北德州大学日前研究表示，连续吃2天全套英式早餐，培根、香肠、鸡蛋、乳酪、三明治等，心脏病的患病率...

2017-01-16

不用药，血压从170降到110，人人适用！

不用药，血压从170降到110，人人适用！

都说高血压是慢性病，一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高，而且两者都高的患者更容易发生...

2017-01-15

结婚后要幸福美满跟这两位长辈相处很重要

结婚后要幸福美满跟这两位长辈相处很重要

婚后耍浪漫是好的，偶尔来一束花会更棒，但研究人员发现，如何维持婚姻美满，最关键的秘密竟然是跟另一半的...

2017-01-15

菜根是宝，能吃的竟这么多，不知道太可惜了！

菜根是宝，能吃的竟这么多，不知道太可惜了！

很多人在烹调菜肴时，或许是因为不喜欢菜根的味道，而将其丢掉。俗话说“布衣暖，菜根香”，如果处理得当...

2017-01-14

超市买挂面，一定要看清一个字！吃了这么多年，居然今天才知道！

超市买挂面，一定要看清一个字！吃了这么多年，居然今天才知道！

鸡蛋挂面、儿童挂面、荞麦挂面…… 超市中的挂面品种让人眼花缭乱，工作忙或是偶尔想偷懒的你，是不是在家...

2017-01-14

饥饿减肥增强抵抗力？营养师这么说

饥饿减肥增强抵抗力？营养师这么说

网传不吃晚餐可减少脂肪堆积，饥饿能增强抵抗力；营养师说，少吃一餐不一定瘦得快，且长期不吃晚餐，可能让...

2017-01-14

别看样子长得丑，疾病见它绕道走

别看样子长得丑，疾病见它绕道走

秋冬季节，芋头大量上市，尽管看起来外皮长有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤，但长期食用，对于甲状腺...

2017-01-13

轻食养生坐月子餐不油腻营养健康

轻食养生坐月子餐不油腻营养健康

台湾彰化大叶大学药用植物与保健学系和中国医药研究发展基金会合作研发轻食养生月子餐，以中药调制营养健康...

2017-01-13

医师：压力会让人短命活得久未必较快乐

医师：压力会让人短命活得久未必较快乐

中文网站出现一篇来自“寿命和退休年龄关系”的翻译文章，主要概念是愈晚退休愈早死，台南市立安南医院认为...

2017-01-13

这种菜可防治高血压、高血脂，燃烧脂肪，鸡蛋和它一起炒更好吃！

荷叶清热解暑，升发脾阳，可平稳血压，防治高血压、高血脂等疾病；同时能使脂肪持续代谢出体外，消耗加快...

2017-01-13

一道菜祛除体内湿气预防动脉硬化

网络上介绍的一道家常菜，做法简单，又营养全面，还能祛湿降压，下面推荐给大家。洋葱炒香菇材料：洋葱...

2017-01-12

专家提醒：不要掏耳朵用棉花棒也不行

有些人习惯用棉花棒甚至尖的东西掏耳朵，以清理耳朵内的污垢或耳屎，但美国专家建议说，人们不应该过分清理...

2017-01-12

煮这些食物时别剥皮，护肝，降压，绝对有用！

大家似乎习惯了，吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物，煮的时候千万别剥皮，不然太浪费！做法：把新鲜...

2017-01-12

这种野菜，居然是白发的克星！

马齿苋马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。中国大陆各地...

2017-01-11

若数月内这个习惯改变，或是一种癌的征兆

若数月内这个习惯改变，或是一种癌的征兆

便便学问大，隐藏健康危机；台南市立医院提醒，若是数个月内大便习惯改变，有血便，大便变细，想排又排不干...

2017-01-11

比红薯还厉害！吃它降压不发胖，还能补血排毒　

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，紫薯除了具有红薯有的营养成...

2017-01-11

男人这样饮食，肾很快就虚了

男人这样饮食，肾很快就虚了

中医认为肾是人体先天之本，生命之根，肾主持着人体诸多极为重要的功能，而肾虚多为长期积累成疾。由于工作...

2017-01-10

冬瓜是一宝瘦身减脂、消水肿、护肠道

冬瓜是一宝瘦身减脂、消水肿、护肠道

又白又胖的冬瓜，看起来好可爱。它不但美味可口，而且低卡、高纤，对想减肥朋友来说，最适合不过了。营养师...

2017-01-10

早饭不吃，你知道会怎样？简直受益匪浅！

早饭不吃，你知道会怎样？简直受益匪浅！

世界卫生组织研究发现，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7...

2017-01-09

浴巾应多久清洗一次？恐怕很多人做不到

浴巾应多久清洗一次？恐怕很多人做不到

浴巾为个人卫生用品，不应该与他人共用。即便只有自己使用，浴巾仍可能非常脏，因为它充斥着细菌、真菌、死...

2017-01-09

空气污染要保湿呼吸道营养师教你如何吃

空气污染要保湿呼吸道营养师教你如何吃

居住在有雾霾，空气质量差地区生活的民众，呼吸道必须保湿，以强化气管，增强呼吸道黏膜来抵抗有害物质。那...

2017-01-09

专家告诉你癌症从何而来，预防癌症做到这4件事就可以了

专家告诉你癌症从何而来，预防癌症做到这4件事就可以了

癌症到底是什么？它从哪里来，又是怎么害人的？每年，癌症在全球致死700万人。为了降伏这一绝症，科学...

2017-01-08

每天早上吃一碗菠菜粥，效果惊人！

虽说春秋要防燥，但在甜甜看来，冬天更需要哦。天气越冷，屋内越暖和，燥气越明显，吃了太多的麻辣火锅、炸...

2017-01-07

艾叶煮蛋，扫净人体内恶寒，可惜没人知道！

中医养生秘诀艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。艾叶煮...

2017-01-06

走冰面不会滑倒这招一定要学起来

走冰面不会滑倒这招一定要学起来

冬季到来，纬度愈高气温愈会降至冰点以下，人们走在结冰的路面容易滑倒，德国创伤外科医生建议民众，可以学...

2017-01-05

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