【新唐人2014年5月31日讯】端午节快到了，应景的粽子不可少，但肠胃不好的人，可能就要担心胃食道逆流的发生。中医师建议先整肠后健胃，可以有效改善胃食道逆流症状。
香Q好吃的粽子，让人忍不住一口接一口。但是粽子油腻不易消化，如果吃得又多又急，胃肠不好的朋友，要特别留意胃食道逆流的症状。
中国附医中医部主治医师 廖祥琳：“肚子胀，然后导致我们胃往下消化比较慢，所以它不下去它就上来了，上来就变成胃食道逆流，你消化就比较不好的人，吃东西当然就要慢一点，第二个油腻的东西比较不好消化也要慢（少）一点。”
胃食道逆流通常伴随着胸闷、胃痛等症状。中医师建议搭配中药服用，先整肠后健胃。
中国附医中医部主治医师 廖祥琳：“在调理过程中，除了治酸的药物之外，我们会加一些陈皮、党参、干姜、炒白术让我们肠子蠕动功能好一点，肠子功能蠕动好一点，胃的东西就不会积在那一边，胃的东西不会积在那一边，它的胃酸就不会往上逆。”
如果发生胃灼热症状时，中医师教导民众如何按压穴位来缓解。
中国附医中医部主治医师 廖祥琳：“这个地方按压的话可以帮助肠胃消化蠕动会比较好一点，第二个一样是三根手指头的地方，这个地方做这样子的按压，脚上面小腿上面常用的足三里，那这三个穴位都是希望说，让我们胃的消化可以顺畅。”
除了上述的方法，建立慢食、少油腻的饮食习惯，也能有效改善胃食道逆流的症状。
新唐人亚太电视 邱添喜 杨淑棉 台湾台中采访报导
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