【新唐人2015年07月19日讯】健康从脚开始，因此一双好鞋可以减少脚踝或是膝盖在行走时的负担，而且观众朋友知道吗？人的脚分不同的足弓，因此有正常足弓、扁平足弓以及高足弓，如果选择鞋款，也可以考虑足弓，将可以为足部健康更加分。
市面上鞋款琳琅满目，外型亮丽、时尚设计是消费者心中首选，但除了考虑喜欢的造型，挑选一双适合自己足弓的鞋子，也很重要。
材料设计开发公司创办人林晋升：“正常的足型、跟扁平、跟高弓的，是因为他接触的面积的大小来做判断。”
足弓，也就是脚底凹槽的弧度，功能像是拱桥，帮助人们走路吸震、适应地形和稳定度，如果足弓不明显或是足弓过高，都会影响走路的稳定度。而常见足弓类型有：正常足弓、扁平足弓以及高足弓，扁平足是脚掌作用力在内侧，高弓足正好相反，是在外侧，介于两者间，就是正常足弓。
林晋升：“脚型在受力利用这两点支撑，我们重量会在中间平均分布，所以这个鞋子不要找，太过于高的或是太过于平的，在这个两公分范围是最好的。”
专家也提醒，鞋底面积较大的鞋款，楦头也不要太紧，尽量挑选可拆式鞋垫，才能看到内部是否有藏污纳垢，以及足弓鞋垫可以选择天然环保、透气性佳的材质。
林晋升：“一双好的足弓鞋垫，它具有包覆性、支撑性，能够平面纾压。比如说长久站立的、负重的它可以减轻膝盖的负担。”
人在走路时双脚承受总重量是体重的1.5倍，跑步的时候约为体重的2到3倍，挑选一双对的鞋子，跟上流行也守护足部健康。
新唐人亚太电视叶锡鸿、邱添喜、李晶晶台湾台中报导
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2015/07/19/a1211427.html
