【新唐人2017年06月13日讯】据统计每年世界各地都有超过42万人死于跌倒。许多科学家都致力于研究预防跌倒的方法，但是根本无法意料和防不胜防，因此科学家们就专注于研究跌倒时如何能够保命的方法！如果不幸骑马时从高处跌倒，或平时不小心跌倒，一定要学会以下方法保命！
加拿大西蒙菲沙大学（Simon Fraser University）的研究发现，首先最关键的就是保护你的“头部”！
其次，当你跌倒时可以尝试着“翻滚”，让跌倒时的力道被分散，减少对身体内脏器官的直接冲击。
在跳伞训练和战斗训练时也经常教导，千万不要直挺挺摔下去，要学会“翻滚”，并尽量让肉比较多的地方如臀部和大腿来分散冲击。
芝加哥歌剧院的武术指导查克（Chuck Coyle）表示，当不小心跌倒时快速将身体往左边或右边转，就可以翻滚身体降低冲击力道。
他说，许多年轻人跌倒时会摔断手腕，因为他们下意识想要用手撑地面而导致骨折；而老年人则是因为反应比较迟缓，来不及伸出手就跌到了，经常导致骨盆破裂。
不过两者相比起来，手部骨折当然远比骨盆破裂来得好。
记得软着地：为了降低跌倒骨折的风险，平日应牢记面对意外时让身体“软着地”的原则，包括跌倒时尽量让身体顺着惯性倒，将受力关节迅速弯曲，并采缩头、并腿、双臂合抱胸前，以团身滚动的方式，减缓摔倒时的冲力以保护四肢。
挑双好鞋子：选择鞋子时，挑选能增加行走时的舒适性与稳定性的，鞋底挑胶底、深纹路可以防滑的。
学会这招救命方法了吗？很关健哦！
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（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）
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