【新唐人北京时间2018年01月02日讯】平时睡眠不足、口干舌燥的朋友,就要喝这碗花旗参青木瓜汤来滋补身体了,这道汤做法容易,由来自香港的汤水达人示范教大家。
花旗参、青木瓜、无花果可做出滋润、下火效果好的汤,加上北沙参可养阴润肺。
材料:
1) 青木瓜 1个
健脾胃、助消化、通便、消暑解渴、降血压、解毒消肿、通乳
注意:孕妈妈忌食
2)雪耳 2両
含丰富维他命B、蛋白质、碳水化合物
活血清热、滋阴润肺、促进皮肤血液循环,加强皮肤细胞新陈代谢,有美白皮肤功效,增加皮肤弹性
3)无花果 5-6粒
润肺止咳、清热润肠、治疗咳喘、咽喉肿痛、便秘、痔疮、催乳
4)花旗参 1両
补气养阴、清热生津、纾缓虚劳烦渴
5)海竹头 2両
补而不燥、滋养气血、除风热、养阴润燥、止渴、润肺、生津、延缓衰老
6)肉眼 1斤
7) 北沙参
养阴清肺
还有视频教你轻松做出来:
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(责任编辑:张信燕)
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