【新唐人北京时间2018年01月04日讯】冬季有些人很容易得感冒，感冒不爱去看医生，可用一些天然方法治感冒。日本就有100位名医票选克感冒最有效的4个方法，可让感冒免吃药自主痊愈。
第四名：
早晚吃一根热香蕉可帮助提升免疫力。日本食疗名医石原新菜建议把香蕉剥皮、加热30秒效果更好。
第三名：
白米粥配葱可杀菌抗病毒，日本管理营养师植木桃子认为感冒时肠胃机能虚弱，吃一碗热呼呼的白米粥，配上一些葱末，可让感冒好得快！
第二名：
询问医师，选择适合自身体质的中药良方。
第一名：
最受百位医师推荐的方法是健走20分钟，可提升体温。日本自律神经医学专家小林弘幸认为，当体温维持37℃左右，免疫细胞将高度活化，更有效击退感冒。
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（责任编辑：张信燕）
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