【新唐人北京时间2018年01月17日讯】年岁渐长,即使吃的不多也会有肥胖的可能,因为代谢率下降而让体型逐渐变宽,快来试试以下这个深蹲瘦小腹的运动吧。

通过这个运动可刺激到腹部、腰以及大腿,轻松燃脂!

日本骨盘运动教练柳泽友子认为,肌力不足都可能致下半身肥胖。

下半身浮肿肥胖,各种病痛也容易找上门。

以下视频就教你这一招深蹲瘦小腹

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(责任编辑:张信燕)

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