【新唐人北京时间2018年03月16日讯】什么是糙米？糙米是稻谷脱壳后的米，没有经过加工的，保留了大多数的营养价值。糙米很多人不爱吃，但是它的营养成分非常高，比白米高11倍。
如果学会煮出好吃又软Q的糙米饭，吃糙米真是健康养生的选择呢！
以下视频一起学习：
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（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2018/03/16/a1367721.html
2024-12-03
【新唐人北京时间2018年03月16日讯】什么是糙米？糙米是稻谷脱壳后的米，没有经过加工的，保留了大多数的营养价值。糙米很多人不爱吃，但是它的营养成分非常高，比白米高11倍。
如果学会煮出好吃又软Q的糙米饭，吃糙米真是健康养生的选择呢！
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