补充Omega-3，不是只有鱼油，还有其它植物油可选择！另外，料理选对油是很重要的，有些油让人健康，有些油让人发炎。不同油品，适合的烹调方式都不同。那么，怎么选油、用油，才健康呢？
【直播时间】
美东时间06月15日（周四）早上9点
中港台时间06月15日（周四）晚上9点
【今日专家】
王甯（沐蓉(小毛)老师）
《油丰Oil Full》创办人
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
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