微笑与举手、说你好 从3日常动作辨认中风迹象

【新唐人北京时间2024年06月12日讯】脑血管疾病每年夺走国内上万民众性命,救治成功关键在于即早发现。国健署指出,从微笑、举手、说你好这3个日常动作是否对称、讲得清楚,就能辨认中风迹象。

卫生福利部统计,民国111年(2022年)脑血管疾病为国人十大死因第5名,共夺走1.2万人生命,相当于在台湾每42分钟即有1人死于此。除致死之外,脑中风所引起的失能及后遗症,更不容轻忽,不仅造成病患与照顾者沉重负担,亦严重影响余生生活品质。

卫生福利部国民健康署表示,脑中风救治成功的关键在于即早发现,可透过脸部、手臂、说话等三方面辨认自己或身旁的人是否有中风的迹象,包含“微笑”的时候,脸部两边不对称;“举手”双手伸直时,有一只手会垂下来;或“说你好”没办法讲得很清楚。

脑中风常见8大危险因子,国健署署长吴昭军提醒,如有高血压糖尿病、胆固醇过高、心房颤动、运动量不足、体重过重、吸烟及脑中风家族史,若8项中有任3个,就属于脑中风高危险群。

控制3高避免脑中风危险,国健署建议遵守4要点,包含:第1为安排定期健检,可透过免费成人预防保健服务,或学生健检、劳工健检、军人体检,定期健检掌握自身的健康数据。

第2是自我掌握数据:血压部分,18岁以上民众每年至少要在家量一次血压,并连续7天量测、早上起床后、晚上睡觉前各量一次,每次量2遍取平均,建议平均血压值≦120/80 mmHg。血糖部分空腹标准值为70-99 mg/dL,须定期抽血检验。血脂部分,若无并发症,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应<130 mg/dl。 第3,可透过国民健康署“慢性疾病风险评估平台”,输入健检报告数据,掌握未来10年内罹患冠心病、脑中风、糖尿病高血压、心血管不良事件等疾病风险。 第4,养成良好的生活习惯、规律有氧运动、调整个人作息、保持情绪稳定及遵循“少油、少盐、少糖及高纤”饮食原则,持续监控3高数值,若数值超过建议标准值持续监控而未改善,可进一步咨询医疗人员。 [caption id="attachment_103888717" align="alignnone" width="600"] 2024年6月1日,据卫生福利部统计,2022年脑血管疾病为国人十大死因第5名,共夺走1.2万人生命,而脑中风常见8大危险因子包含高血压、糖尿病、胆固醇过高、心房颤动、运动量不足、体重过重、吸烟及脑中风家族史,若8项中有任3个符合,就属于脑中风高危险群。(国健署提供/中央社)[/caption]

(转自中央社/责任编辑:卢勇信)

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