【健康1+1】吃错油引慢性病 3招挑油避毒素

【新唐人北京时间2025年04月08日讯】常吃的油可能含致癌物！营养师“挑油4大关键”＋3种必备健康油一次公开！【营养师 贺菡懿｜健康1+1 JoJo】

美国卫生部长小罗伯特·甘迺迪警告：种子油是肥胖与慢性病的“隐形元凶”！大豆油、菜籽油、玉米油… 这些你以为的好油，竟可能藏有致癌物、肾毒、神经毒？！

大豆油、菜籽油等常见的种子油，真的有这么可怕吗？吃错油，可能伤害全身？如何挑选适合又健康的油品？营养师教你4大选油原则，破解“健康油”的假象，并推荐家中必备的3种健康万用油，煎、炒、凉拌都安心！

【今日专家】
贺菡懿 营养师
台湾整合功能医学教育中心 创办人与团队讲师
Podcast 《食事观察所》

+ 〈瀚仕功能医学诊所〉特约门诊营养师
+ 〈大安乐奕诊所〉 特约门诊营养师
+ 〈振芝心身医学诊所〉特约门诊营养师
+ 〈中华功能医学协会〉理事
+ 〈台湾营养精神医学协会〉理事
+ 〈德国基森大学营养科学〉硕士
+ 著作：《失眠诊所：整合医学医师、营养师教你吃出好眠力》《超强心肺免疫力：养心净肺抗病排毒》
+ 专长：精神营养、孩童身心症状相关营养；慢性疲劳、专注力不足、脑雾、自律神经失调、失眠；过敏、自体免疫

【时间】
美东时间早上9点：4/8周二 9:00am
中港台时间晚上9点：4/8周二 9:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

(责任编辑：李红）