【新唐人北京时间2025年06月26日讯】频尿是可以透过训练改善！造成频尿的四种体质！四招减少频尿！浅眠是解决夜尿关键！泌尿道保健四穴道！运动也能降低频尿机会！| 赖睿昕
章节：
01:33 中医看频尿原因？
05:20 夜尿多恐睡眠问题？
06:15 四招减少频尿
08:50 减少频尿训练法
10:55 泌尿道保健四穴道
12:20 运动调气减频尿
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今日专家
赖睿昕 中医师
主治：泌尿失调、摄护腺、三高、内分泌失调、肠胃疾病、过敏体质调理
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2025/06/26/a103998729.html
